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HSPの方はどのような学生生活を送ってきましたか？ 自分は今高校生で正直学…
HSPの方はどのような学生生活を送ってきましたか？
自分は今高校生で正直学校に行くことがストレスです。
学校がある朝はいつもお腹が痛くなり、学校では普通に過ごして家に帰るとどっと頭痛や倦怠感が襲います。
そのため2週間に1回くらい学校を休んでしまいます。
しかし休んだら休んだで授業についていけないとか、欠席になってしまったとか、みんなが頑張ってるのに私は頑張っていないという罪悪感があり辛いです。
正直高校は行きたくありません。
しかし、私は将来、社会の教員免許をとりたいと考えています。
そのためには大学に行かなくてはなりません。なので今は高校1年生、できる限り欠席を減らしてもっと頑張らなければなりません。
でも、今日学校を休んでしまいました。すごく罪悪感があり自分相当クズだなって思っています。
みなさんはどのように過ごしたか、自分はどう対策していけばいいか回答お願いします。
No.3223539 21/01/26 08:49(悩み投稿日時)
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まず、自分がHSPであったとしても
HSPだと思い込み過ぎないことです。
数人に1人にいるとも言われていますし
病気でもないのでさっと気軽に考えましょう。
私はこれでかなり楽になりました。
HSPだから辛い、ではなく、
なぜ体調が悪くなるのか
その理由を洗い出したほうがいいと思います。
私は登下校で人に会うのが嫌だからでした（笑）
なので早めに出てみたりと対策がしやすかったです。
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