注目の話題
自分の娘の世話をしない。って悪いんですか? 私は離婚し実家に戻り、幼い娘の世話はほとんど祖母に任せてました。 祖母のが世話焼きだし、お金も祖父祖母に頼れたた
生活保護を受けてもいいのでしょうか。 昨日大学を卒業しました。 卒業の少し前(卒業論文を書き終わった直後)に病気にかかりました。 しばらくの間、と
旦那にいつまでもお互いに綺麗でいようと言われました。 その為にお金必要な時はだしてくれるそうです。 若干プレッシャーだし、可愛くしていると街でつけたれたり変

昼間あんなに眠いのに夜は眠くならない。辛い

回答4 + お礼1 HIT数 298 あ+ あ-

匿名さん
21/01/29 23:36(更新日時)

昼間あんなに眠いのに夜は眠くならない。辛い

タグ

No.3224740 21/01/28 02:28(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 21/01/28 02:34
匿名さん1 

朝に太陽の光を浴びて体内時計をリセットしてみたらどうですか

No.2 21/01/28 02:34
匿名さん2 

それな
急に目が冴える

No.3 21/01/28 03:18
匿名さん3 ( 30代 ♀ )

私もそうです。自立神経失調者。
朝、晩逆転してしまってます。
夜眠れなくなるので、昼間は出来るだけ起きています。私は眠剤と抗不安剤処方されて飲んでます。
心療内科の受診をお勧めします。

No.4 21/01/28 10:52
匿名さん4 

昼夜逆転なので昼眠いのは当たり前、昼寝を我慢する。眠くなったら体を動かして目覚めさせる。規則正しい生活をしましょう。

No.5 21/01/29 23:36
お礼

>> 4 昼は仕事でずっと起きてます

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧