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病院が嫌いな方、いらっしゃいますか？ 私は病院がとても苦手で、歯医者さんや内科…
病院が嫌いな方、いらっしゃいますか？
私は病院がとても苦手で、歯医者さんや内科の検査など、痛みが出る時がすごく怖くて、心臓がバクバクして、緊張して頭からその事ばっかりになってしまいます。
歯医者さんは特に苦手で、神経取るとかは経験はないけれど、想像しただけで怖くて泣きそうになります。
本当に行きたくないし、憂鬱で仕方ないけど、治療を先延ばしにしてもいい事ないので、勇気を振り絞って行ってます。
心配性なので、すこし気になることがあると、その事を考えては憂鬱になってしまいます。
こういう時、どうすればもっと気持ちが楽になるでしょうか。考え方とか気持ちの持ちようとか、教えてください！
No.3227502 21/02/01 15:53(悩み投稿日時)
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得意な人ってきっといないよー！私は同じく心配性なんだけど、方向性の違う心配性でとにかく片っ端から病院にいって検査しないと不安で不安で。パニック障害持ちだから病気行く時は抗不安薬飲んでいってそれでもドキドキするけど、悪いところがあるかないかわかり安心するためなんだから！と楽しいことのように自分に言い聞かせてるよ。胃カメラなんて毎年やってるのに緊張しすぎて鎮静剤きかなくてきつかったなー
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