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来年で50歳になる女です。 このようないい加減な年齢で、とても恥ずかしいです。…
来年で50歳になる女です。
このようないい加減な年齢で、とても恥ずかしいです。
私の両親は他界しています。両親共に姉と兄嫁が介護していました。
私は家を出ており独り暮らししています。
両親特に母親は他人、若しくは兄姉と私を
比較して育て、私が小さい時から、夫婦喧嘩が絶えませんでした。
だからなのか、気持ちが卑屈で、何か自分と違う意見や言葉を並べられると、否定されてる。とすぐ感じます。
「どうせ自分なんて。」とか話した相手を憎むような感情を持つこともあります。
これって精神的な病気ですか？
仕事はお金のためなんですが、介護の仕事をしています。
「よくやってるな」と思う時もあり、この仕事で、救われてると思う時も有ります。
そんな自分が大嫌いだし、凄くイライラしてしまいます。
実家には、姉と兄、兄嫁が暮らしていますが、自分を否定してきた人達は大嫌いです。でも、外面だけは良くして帰ってきてます。凄く惨めです。
心療内科に通うべきですか？
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まずは帰るのをやめたらどうですか？
人間嫌でも仕事などやらなきゃならない場面はありますが、許せない人たちに愛想を良くしてまで顔を見にいく意味がわかりません。
いくならせめて普通の態度でいましょう。
自分に正直に、言う言葉も相手の気持ちを考慮したうえで正直でいることは可能ですよ。
自分の気持ちと裏腹の態度ばかりとっていると自分を嫌いになってしまいます。
上手に自分の気持ちに嘘をつかずに生きていけるといいですね。
自分の大切な感情を無視しているので結果的に自分自身の事を受け入れられていない、肯定出来ていないので、いつまでたっても本来の道が見えて来ないのだと思います。心のまま正直に生きる事は自分を大切にする事に繋がります。否定された分主さんは幸せになれるのです。ありのままの自分を見てもらい堂々ときらわれても良い勇気をもって下さい。そこから少しずつではありますが、見えて来る大切なものがあると思います。病院になんて行かず(話を聞いてくれるか薬の処方があるぐらいです)自分で自分を軌道修正してあげて下さい。
心療内科は結局対処療法です。
臨床心理士のカウンセリングとドクターからの投薬ですね～
楽になることはあると思いますが、飲み続けて行くのもどうか
と考えます。
心療内科の診察費用は結構な費用もかかります。
体調に感情が左右されてしまうのもあるかと思いますが、一人
暮らしも選択出来るのであれば、自分が家族から離れてみること
も対処療法のひとつかもしれません。
主さんは自己肯定感を持たれる場面が子供の時にもたらされて
いない事も要因なんでしょうか、家庭環境が大きく影響して
いるのかも知れませんので、自分を否定する環境から自分を
開放してみても良いのかもと思いました～
介護業務は大変尊い御仕事です。自尊感情を大いに持たれて
良いと思います。
レジリエンスという感情があります、それは自分で生み出せる
力です。逆境力を身に付けていけば違った世界が見えてくる
事を感じれると思います。
頑張らなくていいので、自分に鞭を打たないようにして下さい
ね～
何も悪いとは感じませんよ。
そのような環境で育ったらあなたみたいに
なるでしょうね。
惨めになるなら帰らないでよいですよ。
一人で生活されているから寂しさもあて卑屈
ぽいと感じられているのかなあ～とかも感じ
ますが、自分を責めないでください。
応援していますよ。
主さんの【ありがとう】と【ごめんなさい】の気持ちが伝わるスレって想います。
口に出したら。天国の御両親が見守ってくれてます。
本当に過去の事、許せない人だったら、実家になんか行かないと想います。
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