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みなさんの生きがいになってることや楽しみって何ですか？ あと、おすすめのス…
みなさんの生きがいになってることや楽しみって何ですか？
あと、おすすめのストレス発散方法もあれば教えてください！
自分はHSPって言葉もあるみたいですが、人目ばかり気にして自分を押さえつけて良い人やったり、言いたいことがあっても相手の都合に合わせてしまったり、本当は嫌だけど我慢して頑張ってしまうことが多々あり、普通の人以上にストレスを抱えやすいと思うんです。実際それで病気になったこともありました。
それから、このままではまずいと自分と向き合うようになり、そんな性格であることにも気づくようになったんですが、ストレスためない方法も大事ですが、うまく発散することも大事だしそちらの方がすぐに始められると思うので、みなさんのを参考にさせてほしいです！
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私もそんなだったー！！
生きがいは家族です。
ストレス発散というかヨガと瞑想とハーブティー律儀に続けてます。
海釣り歴１８年、いつか大きなマグロを釣るのが夢！！
まだ２万数千匹しか釣ってない未熟者なれど、
今年も目標５００匹を釣ります、たとえ釣れなくても、
海を眺め波音きいて潮風あびるだけでも心癒される、
釣り大会も２回でる予定、腕を磨かないとね。
男だけど甘いもの大好き、年間５０個ケーキ作る派、
会社の女性社員も社長も美味しいと評判の腕前さ、
いつも炊飯器で焼いてる、オーブンもってないので、
自分で作ったパン、ケーキを食べると最高です、
今日はチーズケーキ作り、明日会社に持っていく。
結婚して子供もいます。
でもどうだろう。一緒にいて疲れる人とかそれこそまたマイナスに影響される人とかいるし、相手次第ですかね。
いい意味で空気みたいな存在の人と出会えるといいのかもしれないですね。
- << 15 うちの身近にも結婚して子供が３人いる同年代の知人がいるんですが、いつも愚痴を聞かされるんです。子供はかわいいと言ってますが、奥さんが大嫌いみたいで、一緒に買い物なんて絶対行きたくないし、何かプレゼント渡したらと言ってもそんなの無理！と断固拒否。不倫してくれたら別れるのに。良い人いないかななど、いつもいつもそんな愚痴を聞かされていて、結婚してこんな状態になるなら１人の方が絶対いいなって…。 好きな人と結婚して子どもにも恵まれて幸せなはずの状況なのに…。その人だけが独身の理由では全くないですが。 相手次第だよとは特に離婚した知人は言ってますね。でも最初はこの人と思ったから結婚したはずでしょうし、そんなこと言われてもって感じです。 空気みたいな存在。いい意味でですよね。それって最初からでも自然とできたものでもなく、お互いの努力も当然ありますよね？相手への気遣いとか思いやりとか。でも１番はお金かな？
>> 13
イライラすることがなくなる！？
言い忘れてましたが、自分はすごくイライラすることが増えたんです～。
周りからはいつも穏やかで優しい。嫌いな人とかいなさそう。怒ったところ見たことがない。そんなことをよく言われるんですが、それは自分が無理して頑張って良い人やってるから…。
本当は怒りたい時もあるし、嫌いな人もいるし、むしろ短気だと思うんです。でも人並み以上に我慢してるだけ。
だから、ちょっと出かけただけでも例えば、割り込み乗車や駆け込み乗車や、歩いてて隅に寄らずにイノシシみたいにまっすぐ歩いてくる人とか、方ぶつかっても知らんぷりな人とか、横断歩道渡ろうとしてるのに我先に目の前スレスレに通り過ぎていくドライバーとか、イライラすることばかり！！中には理不尽な理由で怒鳴りつけてくる老人まで。
いつか爆発して、こちらもキレてしまったり、暴力振るってしまわないか怖いくらいです。
だからこそ、ストレスはためないようにと思ってるんですけどね。
ヨガに瞑想は本気で興味出てきました！それって習い事でやってるんですか？
男性でもいますか？今はコロナかなので厳しいですが。
>> 13
結婚して子供もいます。
でもどうだろう。一緒にいて疲れる人とかそれこそまたマイナスに影響される人とかいるし、相手次第ですかね。
いい意味…
うちの身近にも結婚して子供が３人いる同年代の知人がいるんですが、いつも愚痴を聞かされるんです。子供はかわいいと言ってますが、奥さんが大嫌いみたいで、一緒に買い物なんて絶対行きたくないし、何かプレゼント渡したらと言ってもそんなの無理！と断固拒否。不倫してくれたら別れるのに。良い人いないかななど、いつもいつもそんな愚痴を聞かされていて、結婚してこんな状態になるなら１人の方が絶対いいなって…。
好きな人と結婚して子どもにも恵まれて幸せなはずの状況なのに…。その人だけが独身の理由では全くないですが。
相手次第だよとは特に離婚した知人は言ってますね。でも最初はこの人と思ったから結婚したはずでしょうし、そんなこと言われてもって感じです。
空気みたいな存在。いい意味でですよね。それって最初からでも自然とできたものでもなく、お互いの努力も当然ありますよね？相手への気遣いとか思いやりとか。でも１番はお金かな？
YouTubeでやってますー！自分にあうのがみつかるまでいろいろと手当たり次第やりました！ヨガはお気に入りの人がいてその人のいろんな種類のを朝夜で分けたり肩凝りとかしてるときはこれとか決めてます。瞑想は8時間以上から効果出るそうなので、気長に…。
そういう方もいらっしゃるんですね。私は夫も娘も大好きで、ずっと一緒にいたいです。なんていうんだろう。一緒にいて心を乱されないんですよね。今までの彼氏とかは好きだけれど、連絡ないと不安とかさ。それがないから心地よいのかも。
>> 16
YouTubeでやってますー！自分にあうのがみつかるまでいろいろと手当たり次第やりました！ヨガはお気に入りの人がいてその人のいろんな種類のを…
YouTubeでできちゃうんですね！
体が鋼のように硬いから大丈夫かな…。でも次の休みの日にやってみます！！まずはやってみないとわかりませんもんね。
でも、瞑想の８時間ってなかなかですね…。
ずっと一緒にいたら嫌になることもありそうですけど、大好きでずっと一緒にいたいって心からそう思えるって素敵ですね！
自分みたいに気を使うだの責任感じるだのそんなレベルの話ではないんでしょうね。
でも、お子さんは後の話ですがそれってで会った時からすごく好きで(運命を感じた？)お付き合いされてそのまま結婚されたんですか？
なんて言うか、この人しかいない！と思ってお付き合いされたのかなと。それとも、最初の出会いやスタートは特別なことはなく、むしろ付き合っていくうちにお互いが本気で好きになった感じでしょうか？
自分は恋愛に関しても人に関しておそらく本音で本気で向き合ったことがないかもしれないなって。だから、本気で誰かを好きになったり、好かれたこともないかも知れません。
だから、１さんのような人生も味わってみたいなって思います。子供はさすがにもう諦めてますが夫婦２人ででも。
あと、好きだからこそ連絡ないと不安とかごく当然だと思うんですけど、不安がないってのはどういうことなんでしょうか？
そこまで好きじゃないからってことではないでしょうし。なくても好きでいてくれてるという絶対的な信頼関係があるとか？
友達は多い方だけど、そこまで誰かと深い関係を築いたことってないかも。
是非是非やってみて下さい。瞑想はまず10分から、ナレーション付きので始めるといいと思います。私病院で待つとかスーパー並ぶとか本当些細なことでイライラしてたけど今イライラすることって思い付かないです。
結婚は…夫にはこの人だ！と思って猛アタックして結婚しました。直感は間違っていなくて正解でした。
不安にならないのは信頼関係かな？そりゃ音信不通なら事故かと不安になるけれど。
私は逆で友達がいません。
ブラウザ変わっちゃったけど1です。
YouTubeで瞑想 10分って入れるといくつか出てくるので手っ取り早くやるならそれがいいかも。あとはマインドフルネス瞑想とか。なんかお金持ちになれるとか前世どうこうとかは怖いのでやりません（笑）
私はスピリチュアル系でもないし、瞑想したから全ての運が良くなります！って人でもないけれど、単純に自己肯定感が高まるのと自分を客観的にみれる、この2点だけで十分効果ある気がする。
うちは子供が小さくてイライラする時期かもしれないけれど特別イライラすることも大変なこともなくてうまくコントロールできていると思ってます。
大した関係性もなかったら引かれたらそれまでだと思ってアタックしました。もともと人付き合いが苦手だからな…。我慢してみんなにいい顔するよりも今の方が自分には合ってる気がして。
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