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強メンタルになる方法を教えてください! 小さなことでいつまでもウジウジするのは…

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匿名さん
21/04/16 19:50(更新日時)

強メンタルになる方法を教えてください!
小さなことでいつまでもウジウジするのは疲れるし、そんな自分も嫌になるし!
弱気でいると下に見られるし!
強くなりたいです!!

No.3273391 21/04/16 18:04(悩み投稿日時)

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No.1 21/04/16 18:09
duff ( 30代 ♀ op7SCd )

経験、慣れかな

No.2 21/04/16 18:16
匿名さん2 

明るく健康で、賢くなりますようにと神様やご先祖様にお祈りする事ですかね。

No.3 21/04/16 19:40
匿名さん3 

メンタルが強い架空の友達をイメージして
自分の中に住まわせる。
クヨクヨしたらその友達に相談して、
その友達ならなんて返してくるか
を自分で考える。それを続けて、
その友達が自分と同化するようにする。

No.4 21/04/16 19:50
匿名さん4 

ストレスをためないこと。

溜め込まずにしゃべること。

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