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受験生です。病み期が怖いです。数日前に治って、今は元気です。 …

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匿名さん
21/04/22 07:05(更新日時)

受験生です。

病み期が怖いです。

数日前に治って、今は元気です。
勉強のやる気もあり、行動にも移せています。

しかし、いつ、またああなるかと思うと怖いです。

最近、気分が落ち込むなあ(´・ω・｀)
やる気が出ないなあ(´・ω・｀)
とかのレベルではなく、
｢死ね｣｢消えちまえ｣等の自分に向けられた暴言が、無意識のうちに頭を飛び交っていたり、自傷衝動に襲われたりします。自傷行為もしてしまいます。何かやりたくても、何も出来なくなってしまいます。

いつも原因はなく、かなり定期的です。
次はたぶん、六月の末くらいかと思います。

立ち直るのに１ヶ月くらいかかるので、あの状態になると受験勉強にかなり支障をきたしてしまいます。

何か良いアドバイスがあれば教えて頂けますと幸いです。