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勝手に頭のなかで、実際にあった過去の嫌な出来事を思い出してしまったり、自分がやら…

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匿名さん
21/04/25 10:02(更新日時)

勝手に頭のなかで、実際にあった過去の嫌な出来事を思い出してしまったり、自分がやらかしたという空想をしてしまいます。この考え事を止めたいです。授業などに集中できません。
また、この考え事をしたとき、「やってしまった!」という場面で体(主に肩)がビクッとなります。最近は人がいるときにそうなってしまいます。

意味不明ですみません。
何かの病気でしょうか。

No.3278466 21/04/25 00:25(悩み投稿日時)

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No.1 21/04/25 00:28
キングテレサ ( 30代 ♂ ydiUCd )

それは「何らかの」精神疾患かもしれませんね、もしその症状が酷いようであれば、精神科を受診するのがいいと思いますよ。

No.2 21/04/25 00:31
匿名さん2 

勉強したくなくてそっちに現実逃避してるのかもね

No.3 21/04/25 00:32
匿名さん3 

それさ、俺もある。
寝てる時に、障害物競争の妄想してて、障害物に足をぶつかったんだよ。そしたら、ビクってなった。夢ではなかった。
改善方法は、なかったことにするしかないね。冗談抜きで。自分の中で、事実を変えるんだよ。無理だと思うかもしれないけど、段々と事実か区別がつかなくなる。マジで。これしかない。

No.4 21/04/25 09:58
お礼

>> 3 ありがとうございます。
まさしくそんな感じのことが起こっています。
気を付けます…。

No.5 21/04/25 10:00
お礼

>> 2 勉強したくなくてそっちに現実逃避してるのかもね ありがとうございます。
勉強したいのですが、そのせいで集中できないのは
ただ単に逃げているだけってことでしょうか…。

No.6 21/04/25 10:02
お礼

>> 1 それは「何らかの」精神疾患かもしれませんね、もしその症状が酷いようであれば、精神科を受診するのがいいと思いますよ。 ありがとうございます。

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