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食欲不振の改善の仕方教えてください。 昔からストレスに弱く、すぐにご飯が食べら…
食欲不振の改善の仕方教えてください。
昔からストレスに弱く、すぐにご飯が食べられなくなります。
胃内視鏡でも早くやってくれと頼みやってもらったのに軽い胃炎レベルということも多々あり…。
六君子湯という漢方飲んでいます。
No.3283660 21/05/03 11:41(悩み投稿日時)
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ああ ね。
あるある。
私はとにかく食べられるものから食べる!で乗り切ってました。酸味のあるもの、塩味のあるもの甘味、そのとき食べれるもの。
夕食はとにかく出されたものできるだけ頑張って食べて、食事までタスクとしてストレスにならないように、食欲不振の原因となってるストレスからの解放とか慣れとか、そういうことに専念。
そうしたらだんだん食べられるようになって来ましたよ。焦らずサプリメントでもいいから摂取できるものを摂取。
ちょっとちょっとみなさん!
炭酸と酸っぱいものでなんとお腹空いて鳴ってます!
まだたくさん食べられるとかいう感じではないですが、まずお腹空いて食べたいという気持ちが出てきただけで素晴らしい!
ありがとうございます!
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