- 注目の話題
- 旦那にいつまでもお互いに綺麗でいようと言われました。 その為にお金必要な時はだしてくれるそうです。 若干プレッシャーだし、可愛くしていると街でつけたれたり変
- 私年収500万 旦那年収1000万です 旦那転勤の可能性があり、その際に仕事を辞めてついていきたいと言ったらダメだと言われました。もしやめるなら今の条件以上
- 労働基準法に詳しい方!! 週6勤務で週40時間超えてます。 40時間超えた分て割増賃金にならないんですかね? 自分から働きたいと言ったら割増にならないとか
子どものころ太っていてバカにされたのがきっかけで中学生のときにダイエットしました…
子どものころ太っていてバカにされたのがきっかけで中学生のときにダイエットしました。
今は痩せてる状態をキープしてますが、ちょっと体重がふえることを病的にきにしてしまいます。
食べすぎると太る恐怖から吐いてしまうくらい。
不規則な時間に食べるのがよくないという情報から自分の時間があまりずれるのが嫌です。
デート相手があまり気にせず、お昼の時間2時とかに設定されると、いいよと言えないくらい💦
なんか後ろ倒しに時間がおくれるのが嫌なんです。
同じようなかたいますか?
どうしてますか?
新しい回答の受付は終了しました
努力してダイエットされたんですね!すごい!
私は生まれてからずっとデブです!笑
最近ようやくジムに通いやせ始めましたが、太るのは簡単でも痩せるのは難しくて、食べることが怖くなりますよね> <
ジムのトレーナーさん曰く、食べることに対して体重が増えちゃうとか恐怖心を持ってしまうとストレスにつながって、体重が増える原因の1つにもなってしまうそうです。
食べる時は気にせず食べて
食べすぎたら、夜ごはんをヘルシーにしたり1駅前で降りて歩くだけでも大丈夫とのことでした。
主さんのストイックな姿、尊敬しています!
ですが、食べる時は食べてくださいね^^
知識を補うとどうすれば体型を維持できるかハッキリと自覚できて安定するかもしれません。
例えばダイエットにはチートデイを入れると代謝の低下を抑えたりできます、チートデイは好きなものを好きなだけ食べる日ですね。
色々と知る事で少しは恐怖が抑えられるかもしれませんよ。
お昼が2時になったら、そこでガッツリ食べて夜は同じ時間でサラダのみとかに出来るからラッキーチャンスです。
寧ろ2時にガッツリ食べたら夕飯いらないかも!
食間○時間とかじゃなく、寝るまでの時間で調整したらいいので、朝昼は気にする必要はありません。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧