初めて相談させて頂きます。私はHSPと呼ばれる気質が強いと感じている、20代女で…

風邪気味だという事ですので、
参列したいけどコロナだったら皆さんに感染させるかもだし…と通夜と葬式は控えるね、と。

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ＨＳＰって病気でもなんでも無いからね。

その人の個性だし、なんか５人に１人はＨＳＰらしいよ。

他人よりも繊細なだけだし、それは素直だと言う事だよ。

個性を認められない人、社会って嫌だと思うし、それをダイレクトに受け止めて傷ついてしまう主さんは、優しい人なんだよ。

コロナ禍の中だし、適当な理由を付けて欠席もありじゃないかなぁ。

後でお墓参りに行くとか、お仏壇にお供えをするとかで、故人にお礼を伝えるのも良いと思いますよ。

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HSPは甘える自分を都合よく甘やかす言葉だと思います
風邪なら風邪でいいですが、なんでもやりたくないことから逃げるのはやめた方がいいです
親が死んでも葬式に出ないつもりですか

• 共感4

うーん。HSPだとしても、冠婚葬祭は出た方が良くないですか？
仮に不参加にした場合、HSPなら尚更出席しなかった事に対して悩む事はありませんか？その後の親族にどう思われるか？は気になりませんか？
まぁ、実際風邪をひいているなら、それを理由に今回は不参加でも良いと思いますが‥

• 共感3

葬儀の場で周りの目の方が気になるって、どのように気になるのでしょう？
その辺が具体的に書かれていませんね。

んー、客観的に考えると、誰も主さんの事を見ていないし気にもしていない。
なので、主さんも誰の事も気にする必要はないと思うのですけどね。

わかっていてもそれが出来ないから辛いのかとも思いますが。

その葬儀に関しては、風邪気味だからと断ればいいのでは？
主さんにとって、非常識と思われる事や義理を欠く事よりも辛さの方が勝つなら仕方がない事です。

葬儀に出る出ないで孤独を感じる必要なんてないと思います。

主さんは大人ですよね？
大人なら、どんな理由だろうと自分で納得して決めた事。
自分で決めた事に対して、くだらない言い訳を自分の中でするのはやめましょう。
そういう考え方の癖を直した方が生きやすいですよ。

人にどう思われようと、私がそうすると決めた事。
それなら、悔やんだり寂しがったりしない事です。
自分の中で毅然とした気持ちでいる事です。

それとHSPだから…関係ないと思います。

• 共感4

>以前祖父母や親族の葬儀に参列した際も、故人へのお別れと言うより周りの目の方が気になってしまい、
>その後物凄い罪悪感と疲労感におそわれました。

>一度落ち込むととことん落ちてしまうので、

これってHSPとかより、もう何か精神的な病では…。

HSP気質の人だと
共感し過ぎるので
葬式とか行ったら喪主より泣いちゃう…とか
親類でもないのに、悲しみに暮れて暫く立ち直れない、とかね。
人の悲しみが流入してきちゃうんですよ。
それがHSP。
たとえばね。

周りの目が気になりすぎるのも、それはそれで辛すぎるでしょう。

学校とかではどうしてたの？

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私もHSP寄りだと思ったので主さんのお気持ちはわかります。
ですが、これって病気じゃなく気質なので、うまく付き合って生きましょうってことなんです。
もちろん選択できて避けられることは避けた方が良いです。例えば極端ですが、聴覚過敏ならカラオケ店員やフェスなどの警備員のお仕事は避ける、とかね。
その上で必要なことには対処していけるようにと、主さんが読んだ物にはアドバイスされていませんでしたか。
私は本を何冊か読みました。今手元にないのでうろ覚えの為中身の記載は控えますが、少なくとも｢自分を知って行動しよう｣という前向きな内容だったと覚えています。

お葬式は今回の場合身内に当たりますし、工夫して参列できた方が良い気がします。
出席しなかったことで後々｢(風邪じゃないのに)お葬式にも来なかった｣と語られる方がずっとそういう空気感じ取ってしまいません？

風邪で親御さんにも｢行かなくて良いよ｣と言われるくらいなら無理せず欠席してくださいね。

• 共感2

hsp関係ない
と思います

• 共感2