注目の話題: 泣き出してしまった新入社員。　泣きたいのはこっちだよ！某自動車学校で働いていた際、来客があり、新入社員が、入校の説明をしていたみたいですが、お客様が; 弟が飲酒運転をしています、何故か親は軽く注意するだけで、そんな家族が心底嫌になりました。私は神経難病を患っていているのですが、毎日テレビの音を大音量にし、大声で; 末の妹に彼氏が出来てから毎回彼氏とホテルに泊まりに行くようになり、他の家族から毎回ホテルであることに対して指摘がありました。末妹はそれに対して怒り出して、収

何もしたくない。人と会いたくない。人と会うのが怖い。人と話したくない。声…

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匿名さん
21/05/08 15:32(更新日時)

何もしたくない。人と会いたくない。
人と会うのが怖い。
人と話したくない。声が出づらくなった。
だから、友達とも疎遠になってきた。
もう友達と疎遠になろうがどうでも良く思えた。
家族とも不仲。
この自分でもよく分からない気持ちを相談できる人がいない。相談してもめんどくさがれそうで怖い。
ずっと下を向いて歩いている。
人の顔を見て話せなくなった。
人に自分を見られたくない。
周りの人が輝いて見える。
自分が惨めに見える。
心から物事を楽しめない。笑えない。
1人でいたいけど、孤独は辛い。
自分のことを人に打ち明けるのが怖い。
毎日毎日死にたいと考える。
どうすればいいのか分からない。

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死にたい

No.3287047　21/05/08 13:45(悩み投稿日時)

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No.1 21/05/08 13:51
匿名さん1

この感覚を詩にすれば？という印象もあります。

何もないと思ってしまったら、あれもないこれもないとなるけど、ただ何もないと思ってしまっただけの事だと思えればただそれだけの事だと気づけるんじゃないかな、って感じもする。

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No.2 21/05/08 13:58
匿名さん2

一晩で何回もネガティブな夢を見ていそうですね。良い睡眠を見ていそう心掛けては？手始めに枕でも替えたら？

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No.3 21/05/08 14:29
匿名さん3

今書いた言葉をポジティブに口から発していくといいことがあるよ。
やってみて。
気が楽になったらまたここに来て。
三か月後待ってます。

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No.4 21/05/08 15:32
匿名さん4

あなたは今まで、
本心で話せる家族や友達はいましたか？

人に嫌われるのを恐がる人は、相手にどう思われるかが気になって、相手が喜ぶこと、当たり障りのないことを言って接してしまいます。それが過度になると、人と会うのが疲れて、人と会いたくなくなります。

友達と一緒にいて疲れるようなら、それは友達ではありません。

さらにひどくなると、自分にウソばかりついているので、自分が本当は何を望んでいるのか？何が好きで、何が嫌いなのか、わからなくなります。

私はそういう最悪の状態になりました。

その状態を改善していく、良い方法があります。

それは、思いつくまま本心をノートに書くことです。

1〜2週間ほど続けると、徐々に元気が出てきます。「ムカついた」「あいつのことが嫌いだ」「好きだと感じた」「〇〇ちゃんにムラムラした」など本心で感じたことを書きます。私はスマホのメモに書き殴っています。

すると徐々に自分の本心が分かってきます。
そして、人と接するのが楽になってきますよ。

テレフォン人生相談のパーソナリティーを50年続けている加藤諦三さんが言っていました。

「人間の唯一の義務は、自分自身で生きること」
だそうです。