なにをやってもうまくいかない 仕事において毎日がミスばかり 指示されたことわ…

ずっと頑張り続けているんですね、本当にお疲れ様です。ちゃんと寝られていないと頭回らない悪循環ですしどうにかして休んで欲しいです。
今の時期は新しいお仕事なかなか見つけられませんよね。どやされてもなにをされてもできないときはできないですし仕方ないものです。
ミスをしないようにと緊張し過ぎていることも見落としになるかもしれませんし、ミスなんてしてもしなくても環境に大差ない、くらいに思っても良いと思います。

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散歩に出かける時、足が着いたら
その感覚に気づいてみてください。
主さんが今ここで感じて生きていること
が分かるはずです。

寝れないのは本当に辛いですね。
自分もここ数日あまり寝れてないです。

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>> 1 ずっと頑張り続けているんですね、本当にお疲れ様です。ちゃんと寝られていないと頭回らない悪循環ですしどうにかして休んで欲しいです。 今の時期… お優しい言葉ありがとうございます。まっいっかぁと言えるようになれるよう今はひたすら我慢してます

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>> 2 散歩に出かける時、足が着いたら その感覚に気づいてみてください。 主さんが今ここで感じて生きていること が分かるはずです。 寝れ… ご返事ありがとうございます。そうですね
散歩のとき一歩ずつ噛み締めて生きているということを更に考えて生活していきます
少し前向きになれた様に思います。ありがとうございます

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自分のことじゃないか？って思うぐらいに主さんと状況が似てます。
本当に気持ちがよくわかります。
きっと真面目な方なんだと思います。
少し無責任に開き直ったらどうでしょうか？

自分は開き直ったお陰で会社の中での居場所は極端に無くなってきてますし、信用も無くしてきてますが、ストレスは以前よりは楽になってます

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考えずに、ただ気づいてください。
純粋に感じてみて下さい。
そのことが何より大事だと思っています。
車とかには気をつけないといけませんが。

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>> 5 自分のことじゃないか？って思うぐらいに主さんと状況が似てます。 本当に気持ちがよくわかります。 きっと真面目な方なんだと思います。 少… ご返事ありがとうございます。自分でいうのもなんですが真面目すぎなのかもしれないですね
だから 仰るように開きなおりは大事かもしれないですね

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>> 6 考えずに、ただ気づいてください。 純粋に感じてみて下さい。 そのことが何より大事だと思っています。 車とかには気をつけないといけません… ご返事ありがとうございます。考えたのですがわかりません どういうことですか？？？
病気ということですか？？

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匿名さん２の者です。
いえ病気とかではないです。
散歩するときに考えならではなく、
足が地面に着いた感覚を
ただ感じるだけです。
思考が湧いてきてもまた、
足が地面に着いた感覚に気づく
ように戻ってください。
安全な道なら車とかは心配しなくていいですので、
そのようなところを歩くといいかもしれません。

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>> 9 更にご返事頂きありがとうございます。
今私はそういうことについて考えてもなかったです 地面の感覚
一歩ずつ噛み締めてみます

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素晴らしい集中力だとおもいます。
苦しみの多くは思考によるものと
考えています。
感覚に気づいた時、思考は消えていると思います。

私たちは五感に気づくことができますので、
たくさんのことに気づくことができます。

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>> 11 ありがとうございます。ご丁寧に返信頂き

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記憶情報を定着するにはどれだけアウトプットしたかです

勉強なら参考書を何度も読み直す（入力）より、問題集を解く（出力）ほうが効果的です

仕事を教えてもらった時すぐに「大丈夫です」「わかりました」と返事をしていませんか

反射的な返事は根拠がなくその場を逃れたいがための空返事になっている事が多いです

分かりましたと言いながら同じ事を何回も聞いたり、同じミスを繰り返せばこの人の言う事は

信頼できないと思われます


わからない事はわからないと言い、分かるまで繰返し聞く

上司、先輩にもう一度教えて下さいと言うのは初めは勇気のいる事だとは思いますが

完璧に理解するまで聞く事はとても大切です

理解（習う）したら後はそれに慣れること（アウトプット）



失敗したらドンマイで乗り切り(^'^)そして➡ｆｉｇｈｔです(*^▽^*)

応援してます‼

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>> 13 ご返事ありがとうございます
たしかにおっしゃるようにすぐにわかりましたとかはいという返事をしています その場から早くいなくなりたいので ともかくその上司が苦手で今 鬱になりかけてます
ほんとその通りでした 気づかせて頂きありがとうございます。

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想像してみてください

あなた自身とその人生が＝ま～るいイレモノで、それがあなたなら中には

あなたを構成する幾つかの要素があると思います、例えば

趣味、ゲームやネットサーフィン　DVD鑑賞など
【趣味楽しみの枠】

大切な人を想う
【好きな人の枠】

家族を想う
【家族の枠】

気が合う友人知人を想う
【友人、知人の枠】

好物美味しいものを味わう
【食の楽しみ枠】

…etc　他にも大切な物や大切な想い、五感から得る好きなものなどが沢山ありますよね

複数の好き嫌いであなたが構成されその全てがあなたの一部でしかなく〜

会社だってその極一部であなたの全てではありません


仕事で失敗したら→仕事で失敗しただけのこと
職場に相性の悪い人がいるなら→相性の悪い人がいるだけのこと

～ただそれだけのことです


過去と他人は変えられない＝どうにもならない事に時間を費やすほどの無駄はなく

そもそも、百害あって一利なしです

ネガティブをポジティブに変えるのは
その思考が「本当か」ではなく「役に立つか」で判断してください


仕事ですが


●メモを取ったりマニュアルを作ったけど頭の中がいっぱいいっぱいになるだけ…
もしかしたら一つ一つの業務の事で視野が狭くなっているのかも
業務を俯瞰で見て一日の流れで考えてみる➡「スッ」と理解できるかも知れません

若しくはその反対で

●自分の頭では覚えず全てマニュルに書いて それを見るようにする
何度か見てるうちに覚えても重要事項はモレがないようマニュアルで慣れるまで確認する

ミスが多くなるのは、プレッシャーや緊張感のせいで、肝心の仕事に集中できなくなるからです

仕事への集中力を奪うような「反省」なんて一瞬でいいです

失敗はドンマイで乗り切り　その後はfightです

応援しています！！

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>> 15 ご丁寧に返信頂きありがとうございます。
今はともかく仕事辞めたいばかりです
毎日胃が痛くて会社いきたくないです

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