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お願いします!禁煙しますので応援のメッセージをください!!お時間のある方は再度の…
お願いします!禁煙しますので応援のメッセージをください!!お時間のある方は再度のレスをお願いします!!「吸ってないよね?」など、確認やキツめのお言葉(削除されない程度に…)でもいいです!!お願いします!!とりあえず今、睡眠薬を飲みましたので、返事が遅くなるかもしれません。すみません。喉が毎日毎日おかしいです。寝起きは特に吸いたくなります。何卒宜しくお願いします!!
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すばらしい!!!
健康のためにもいい決断をしたんだね!!!
うちの彼氏は禁煙してほしいのにいや、せめて本数減らしてほしいのに前より減らしたよーとかいいながら禁煙しないのよ。
お金も節約できるし素晴らしいとおもうよ。
諦めずに頑張って禁煙成功してね!!!
主さんなら大丈夫
吸いたくなるのは今までのただの癖なんです
深呼吸して気分をリフレッシュしてみてくださいね
禁断症状を超えた先には
やめて良かった~!!
と思える良い事、感動が沢山ありますよ(これホンマ)
一昨日まで、喉の痛みが凄くて、それを紛らすために水分を1日4リットルぐらい飲んでいて、当然トイレも近く15回ぐらい行っていましたが、昨日は2.5リットルぐらいでした。トイレの回数も7~8回…。水代の節約になりますね。
本日7時起きで、先程1本吸いました。8時35分ぐらいの出勤までに今までは4本は吸っていました。しかし!今日は掃除(掃除機掛け)とトイレ掃除、二回洗濯物を洗うことが出来ました。こんなにも時間が節約出来るんですね…。一本吸うのに五分かかるとして、20分の節約…。当然とは言え凄いわ…。
唇、健康的な色になってきて良かったですね~
(色んな感覚もよくわかるようになってきますょ)
そうそう、単なる思い込みですょ
ニコチン禁断症状が辛いのでしたら
市販薬や病院を利用されるのも良いかと思います
キスもやっぱり、ヤニ臭い人、口臭も嫌ですし
応援してます
頑張ってくださいね~
再レス
ニコパッチを使うと吸いたい気持ちがなくなります(私はニコパッチでは禁煙失敗しました)
夜、寝る時に腕とかに貼ります
翌朝、全く吸いたいと思わない
朝一でいつも吸ってたのに
ただそれで浮かれたり「禁煙なんて簡単だ!」なんて油断すると失敗します
2週間目、ニコパッチが小さくなります
ニコチン注入の量が減ったとたん無性に吸いたくなりました
結果失敗です
だけどニコパッチのおかげでタバコに対して嫌悪感、他の人の煙がやたら臭く気持ち悪い
タバコが嫌いになる事が出来ました
~皆様へ~
最近重度の睡眠障害で、この掲示板のことも夢に出てきて書いた筈のことが書いていなかったり、書いていない筈のことが書いてあったり…支離滅裂です。失礼がございましたら申し訳ございません。
百均の透明なヤニ取りパイプを2~3個セロテープでつなげて吸ってました。黒いヤニを見て、これが体に入るのだから体にいいわけないな…と自覚にはなりました。
ケチッて捨てずに使っていて吸い口からヤニがはみ出て舌に触れた時…こんな不味いものが…舌を取り外してブラシで洗いたいくらいの気持ち悪さでした。たばこに対していっそうネガティブになりました。禁煙の後押しになると思います。
今、朝風呂ならぬ昼風呂に入って来たんですが、髪がサラサラです!!
どう頑張っても指が通らなかった髪が…
コンディショナーを使ってもキシキシして指が通らなかった髪が…タバコ減らしただけで…。
この感触、中学生の時以来かもしれません!!凄いわ…✨
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