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以前いた職場でパワハラに合い耐えきれず退職、鬱病になった経験があります。 将来…
以前いた職場でパワハラに合い耐えきれず退職、鬱病になった経験があります。
将来の不安からの気分の落ち込みがひどく、当時付き合っていた彼女に「私には支えられない」と振られました。
当初は、恨みが強かったです。
こんなに辛い時にますます辛い気分にさせるなんて非道だ！時間を返せ！とよく思っていました。
しかし今は、あの状態じゃ一緒にいるのもしんどかっただろうな付き合ってる間は楽しかったなと思うようになりました。
相手に幸せになってほしいと思えるまでの余裕はまだありませんが、これは少しずつ前に進めている証拠でしょうか。
友人や家族には「あんな情のない女いらない」と強がっていました。
彼女に最後までありがとうやごめんも言えなかった後悔はあります。
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うつ病は酷くなると仕事だけでなく、日常生活も難しくなりますよね。気力も落ちて、マイナス思考になって。
心だけでなく、ストレスからくる脳やホルモンバランスの病気です。
私も相手がうつ病になり色々調べましたよ、接し方とかね。
私が支えるんだとか、元気づけるんだはしては行けない。適度な距離感、放置することの大切さ。
うつ病患者として接しては行けない。
私は男ですが、女性の場合は子供を望むとなれば、いつまでものんびりとはできません。
うつ病にも従来型とか新型・・・非定型だったかな。色々あるだってね。今は少しずつ良くなってるみたいでよかったです。
次に主さんの前に素敵な相手が現れた時は、今回の後悔のぶんも含めて、その相手と幸せになれるよう祈っております。
前に進めてると思いますよ。
彼女への気持ちも変わったこと、仕事に就いてやりがいを感じていることなど、全てが進めているかと。
鬱の時は自分のことでいっぱいいっぱい。人のことなんて考える余裕ないし、自己中なこと思ってしまうのも病気の症状です。
主さんは鬱だったので悪くないけれど、でも彼女も悪くありません。
病気の人を支えるにはそれだけのキャパシティが必要です。お金がなくても、相手がどれだけネガティブ思考でも、それを支えられるか、それとも支えきれないと判断するか。それは相手が決めることですし、どちらを選択しても間違っていません。
私は受け止められる側ですけど、受け止められない人が悪いとも思わないので、主さんも彼女も悪くなかったと思います。
©2024 秋山孝
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