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40才男性です。自分にとってターニングポイントが訪れています。向き合う事…

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匿名さん
21/05/16 20:43(更新日時)

40才男性です。

自分にとってターニングポイントが訪れています。向き合う事は出来ておりますが乗り越える事を考えたり、行動を起こすと気持ちに窮屈さや苦しさが訪れます。　なので自分では先も後も考えず、今、目の前にあることを一生懸命やろう。と心で唱えていますが自分にプレッシャーがあるみたいで逃げ出したくなってます。　

内容としては長年一緒に働いていた仕事仲間が今月退社します。(昨日聞きました)私の精神的支えでもあったので戸惑いもあります。先輩でもあります。

一番のプレッシャーとして私が今から会社支店を担う立場となり、ほぼ一人で売り上げを作っていく形です。ここまでくるとどうにでもなれ！とも考えていますがやっぱり不安だ！とも考えてしまう事が1日において起伏があります。

いつもこのパターンに入ると自己嫌悪に陥ったり、自己否定がはじまります。
これ☝良くないパターンです。

自分の気持ちを楽にしたりしていますが
心に負担があると相手に攻撃的なってしまう自分をどうにかしてあげたいです。

はーこれからどうしていこう。

厳しいご意見は現在の自分には耐えきれないと思います。
アドバイス頂けたらと思います。

思いを綴ったのでわからない文面もあるかもしれません。すみません