- 注目の話題
- 34歳です妻は21歳で13歳年下です。友達はロリコンとか言ってくるのですが、ロリコンって小学生中学生の子供に対して恋愛感情がある人のことで、21歳なら成人してい
- 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか? 現在アパート暮らしの79歳 まだパートしてます
- 自分に自信がもてない、離婚すべき? 半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。
「考えすぎないように」とよく言いますが、頭に浮かばないようにするなんて無理ではな…
「考えすぎないように」とよく言いますが、頭に浮かばないようにするなんて無理ではないですか?
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
人は1日に6万くらい思考するそうです。
無意識だとネガティブな思考によっていくそうです。
そのままだと、ネガティブな思考の考えすぎになってしまいます。
ポジティブな思考によるように意識するだけで、ネガティブを変えられます。
頭に浮かんだことは、無意識だからで、浮かんだことをポジティブ思考に変換するのは、意識して持っていく作業が必要になります。
考え過ぎる時って、
どうして?とか、どうしよう?とか、答えの見つからない疑問を持った場合ですよね。
そんな場合は、自分が納得できる答えを、無理矢理にでも導き出せば良いんですよ。
たとえば、
この先、どうなるんだろう…
↓
私は預言者じゃないから、未来がどうなるかなんて、わからん!
それより、頭つかったら甘い物食べたくなった。ケーキ買ってこよっと♪何にしようかな♡
とかね。
性格的にだから難しいですよね。
私も同じです。
催眠療法動画を観て少しは気が紛れます。
それから辛いことには、以前から比べるとあまり我慢しなくなりました。
少しだけ忍耐は必要だけど、でも無理だなって思ったら早々に逃げる。
逃げるが勝ち。
人それぞれに課題がある我慢して頑張って結果が出る場合と、合わないならどうしても上手くいかない場合もある。
見極めの為に悩むこともある。
どうしても前向きになれない悩みならばそれは潮時なんじゃないかと考えることも必要かもしれないな。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧