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逃げ癖、怠け癖ってどうやったらなおりますか？ 行動する前にまず逃げることを…
逃げ癖、怠け癖ってどうやったらなおりますか？
行動する前にまず逃げることを考えてしまいます。
行動しても怠けたり他のことを考えたりします。そのせいで後悔することが多いです。
「ちゃんと行動するように考えよう」と言い訳をして結局何もしないことが多いです。
ダラダラとでもいいから行動するべきだと思いますが、やはりこのままではダメだとも思っています。
どうしたら行動力をつけて、物事に本気で向き合えるでしょうか？
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嫌だな…って思うと、もうそれしか考えられなくなりますよね。
考えてるウチに、ストレスで胃がキリキリと痛くなり、
お腹痛いから今日は学校休もう！
と考えたとたん、ストレスが無くなりお腹も痛く無くなって、結果、仮病で休んでしまったり。
その仕組みを利用すれば良いんですよ。
逃げ癖を直すのではなく、
自分は逃げ癖があるから仕方ないと認めた上で、
嫌な事から目を背け、逃げ出さずに済む様にしてみてはいかがですか？
たとえば、
仕事するの嫌だな…なら、
給料入ったらアレ買おう！
と考える事で、嫌な事から目を背けられ、ストレスも軽減されますよね。
やらない事が逃げというより、頭を使わない事が逃げなんだと思います。
逃げるなら解決する方に逃げるという感覚だと思います。
行動をする前にやらない方の考え方が浮かんだら、これはやらない方の逃げだな。じゃあ、やる方の逃げだったり、解決する方の逃げは？みたいな考えを持てば意外と解決する方が楽だという考えを持てるかもしれません。
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