私もグレーです。
発達障害て、精神的なものというより身体的なもの、例えば「アトピーで身体がかゆい」みたいなものと捉えたほうが近いです。

肌が過敏で、自分の臭いのついた同じもの、が、安心するんですよね…。

同じ理由で髪も切りたくない。

汗腺が未熟だったり、うまく自然に内蔵で発熱が作れなかったりして、温度変化にも対応できないので、好みの温度帯を求めます。

ご自分が全身アトピーで、そよ風でも沁みて痛い、みたいなことを想像してみてください。

私は症状に疼痛もあったので、20代半ばに初めて「他の人は毎日どこも痛くないのが普通」と知り、仰天しました。

そんな感じで、自分では何が違和感なのか説明できないんですよね。

子供なら尚更。

なんでこんなんだろう…の理由はそんな感じ。

以下は対策です。

要は現代版栄養失調や、どこかの段階での身体(内臓系)の発達がうまく行ってなくて他に負担がかかっている、という状態なんですよね。

なので、ミネラル、ビタミン、タンパク質をとる食事にする(卵を一日2〜3個、煮干しを水につけたダシでとった味噌汁を常飲する、など。)、汗腺が未熟で内蔵の動きが悪いので、下腹部や会陰をおまたカイロやよもぎ蒸しなどで温める、温泉や腸マッサージ、日光にあたる(ビタミンD)などで体調改善を目指すのが良いです。

特に内蔵周りのリンパや内蔵膜の固着の影響が大きかったりするので、お腹ゆらしのマッサージは良いと思います。

ただしどれも不快がったらやめること。

いまは身体が快を知らずに、不快ばかりで普通、という状態です。

先に「身体が心地よい状態を体感」してはじめて「良くなりたい」と感じられます。

個体差が大きいので、どれが合うか分かりませんが、手がかりにどうぞ。