全てが嫌になります。精神科退院から半年経ちますが、今まで出来てた、料理や好きだっ…

>> 1 嫌味書くくらいならレスしてくんな

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>> 12 あなたは酷い人間ですね。すみません言い過ぎました。

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>> 10 削除された回答 ありがとうございます

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>> 8 削除された回答 レスありがとうございます

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>> 11 だんだん良くなるかもしれないから あとちょっと生きてみたら。 レスありがとうございます。

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20代で脳梗塞、、？？

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>> 17 になる可能性があるって言われただけです

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脳に異常があるって
どんな異常なのですか？

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>> 19 動脈硬化です

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20代なのに！
動脈硬化か！

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>> 21 そうです
もう終わってますよね。

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全く終わってない。

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>> 23 ありがとうございます。

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>> 12 削除された回答 あなたみたいな人は誰にもレスしないで下さいね。被害が増えます。

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>> 27 ありがとうございます！
納豆やトマトなど動脈硬化に効果的なものを毎日、食べて、タバコもできるだけ本数減らすようにしてます。
あなたみたいな優しい人に出会えて良かったです。
最初レスくれた人にすごいイライラして迷惑かけたならすみません(>_<)
自分が出来ることから始めてみます。

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あんまり人には言わないのだが、あなた、大変そうだから雑談します。

身体的に自分を労ってあげて下さい。高血圧の人が塩分控えるように、DHA魚類、マグロなんかもよいです。海苔も買ってきてマグロ丼でも作ればよいのですよ。

夜の納豆もよいです。この季節だと、トマトやキュウリもよいです。薬飲んでいるなら、鶏肉などの肉も薬の余分な成分を中和してくれたりします。食べないで薬を飲むと、体が負けてしまいます。

治りたいなら食べましょう。水分も飲んで下さい。


また、部屋の明かりですが、間接照明など気分が落ちつくと思いますよ。夜な夜なBGMでも流してよしもとばななでも読まれたらよいのですよ。脳からアルファア波を出すのです。夜は副交感神経を促しリラックスさせるのですよ。朝は朝風呂に入りスッキリさせます。


毎日、刺激で疲労してはせっかく退院されたのに具合が悪くなりますよ。人間の体って、もろいようで、労ると喜びますよー。

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>> 29 すみませんありがとうございます(>_<)
中性脂肪高くて超悪玉コレステロールも高かったんで、食事には気を付けてます。
揚げ物などを避けて、毎日、キュウリやトマトなどの野菜、それに納豆。血液をサラサラにするように食べてます。炭水化物もあまり採らないようにしてます。

マグロもたまに刺身で食べます。とにかく身体に悪そうなものは避けて食べないようにしてます。
タバコも本数減らします。

こんな自分にアドバイスありがとうございましたm(__)m

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昨年から短期ですが、８月～１１月頃までちょっとそういう特定のことが苦手でそういった症例で実際内科的に脳の形状がどうのこうのって話題も有りまして、少し気にしている。

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少しずつ現状を改善して行きましょう。
まだ若いのでリハビリの効果も大きいかもしれません。
長い年月がかかるかもしれませんがそれでいいのです。

最初の回答で荒れていて心配でしたが、それも落ち着いたようでよかったです。
文章がかけている点はいい意味でそう思いました。
私が思うより軽度ならいいのですが。

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ああ私も、
チビの頃からでぶす、
おばさん言われ、
あちこちから、
いじめられる人生でしたよ、

病院では、太いだけ。
内科に異常ない。
精神科・心療内科しか
言われてこなかったよ。

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心の辛さは本人にしか分からないですよ。
僕は二十歳くらいの頃、自分が両親から全く愛されてないとゆう思いが強かったのと、自分の能力の低さと、生き甲斐や人生の目標も見つける事も出来ずにひたすら神様を憎んでいましたよ「なんで自分はこんな嫌な思いばかりしながら生きてなくちゃならないのか？　こんな人間を作っておいてただ観察して楽しんでる神様って酷くない？」ってね。
僕は人間が大嫌いでしたよ。

でも今は違います。
僕を変えたのは、重症の障害児の施設で働いた時です。
その施設で初めて配属されたグループのリーダーの働く姿を見た時でした。
当時の僕からはその人は普通のオバサンに見えました。
けれどもそのオバサンはその職場のお偉いさんと口論し、影で悪口ばかり言われてました。
でも徐々に分かったのですが、彼女は本当に愛の人だった、と言うことでした。　

彼女は、部下からは信頼される人でした。
ただただ障害のある子供達に尽くしたい人でした。
僕は初めて「愛」を見ました。
それからの僕は出来るだけ、周りからどう見られるかを気にしないようにしよう。
僕の中に頑張って僕だけの「愛」を育てて生きようと思うことにしました。

あれから30年
当時は「いつでも死んでやる！」と思っていましたが、今は生きていることに感謝しています。
正直に言えば生きてても死んでもどっちでも良い感じです。
ぶっちゃけ　生きても死んでもどっちでもいいんですよ。
自分の為に生きて、自分の為に死んでもいいんですよ。
主さんの心を休ませてあげて下さい。
死んでもいいと思うなら、もう全て終わらせていいと思うなら、気負うものは何もないハズですよね。
残りの人生の中で、たとえ一瞬でも、一秒でも、一時間でもいいから
自分の心の幸せな時間を作るようにしてみて下さい。
あなたの心の奥の「愛」を見つける努力をしてみてください。
それは必ず誰にでも有りますから
(^-^)

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>> 32 昨年から短期ですが、８月～１１月頃までちょっとそういう特定のことが苦手でそういった症例で実際内科的に脳の形状がどうのこうのって話題も有りまし… 脳は怖いですよね(>_<)
自分は脳に動脈硬化があったのでショック受けてます(T-T)

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>> 33 少しずつ現状を改善して行きましょう。 まだ若いのでリハビリの効果も大きいかもしれません。 長い年月がかかるかもしれませんがそれでいいので… レスありがとうございます。最初にレスしてくれた人にむちゃくちゃイライラして暴言吐いたりしました。ちょっと言い過ぎて心が荒れてました。

少しずつ外に出るようにしてますが体調不良の時が多いので中々、前に進めないです。

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>> 35 心の辛さは本人にしか分からないですよ。 僕は二十歳くらいの頃、自分が両親から全く愛されてないとゆう思いが強かったのと、自分の能力の低さと、… こんなに長文ありがとうございます(>_<)
はい！頑張ります。

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>> 34 ああ私も、 チビの頃からでぶす、 おばさん言われ、 あちこちから、 いじめられる人生でしたよ、 病院では、太いだけ。 内科に… レスありがとうございます(>_<)

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私も、統合失調症で二度入院し、今も通院投薬中ですが、最初週3日勤務の非常勤から社会復帰し、その後常勤となり、フルタイムで仕事もできるようになりました。

最初は頭が回らなかったのですが、徐々に思考能力も回復してきました。

あなたも諦めないで、まずはしっかり療養し、少しずつでいいので、前向きに、歩んでいってください。

自分を信じて！

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>> 40 はい！ホントにありがとうございます。
今月から障害者雇用で働き始めました。入院で運動能力、思考力落ちて久しぶりの仕事、作業は辛かったです。

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主さん社会復帰して、偉いなあ。
自分は自殺失敗しちゃって、今も働けずにいます。
お仕事、無理されませんように。
私も頑張らないと、と逆に励まされました。ありがとう。

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>> 42 ちょっとずつですけど(>_<)
出来ることからやっていこうかと思ってます。お互いに無理しない程度に頑張りましょうね(^^

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私は、物忘れするんです
いじめ鬱か、40だからか、
ストレスか。ストレスから目がドライアイ、落ち窪むの。あとやなこときいたり見たり意地悪や辛辣をはかれたり、けんかしたりね。

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