私はアルコール依存性です。 旦那に相談しましたが あまり深刻に考えてもらえず…

自分の意志でヤメられるなら依存症になってないでしょ？

本当にヤメたいなら誰かに頼るしかないと思いますけど。

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体壊せば飲めなくなるよ
なってからは悲惨だよ
顔は黒ずみ、腹水がたまり、痩せ細り、地獄絵図に出てくる「餓鬼」

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自分の意思は大事です。
依存症だと自覚して病院に行かれたことは素晴らしいことです。

減酒と断酒とありますがどちらが向いているのか病院で聞いてみてもいいと思いますが、個人的には完全に断酒しなければ辞められないと思います。

薬は酒を飲んでしまったときの戒めの意味で飲むのもいいと思います。飲酒すると気分が悪くなるだけで飲酒しなければ何の変化も感じません。

飲まない日を1日1週間1ヶ月1年…と積み重ねていくことで飲まなくても大丈夫だと自信につながっていきますよ。

料理も酒粕や酒蒸しなど酒を感じるような味のものは避けた方がいいですよ。誘惑されますから。

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>> 3 ありがとうございます。
まずは1日頑張ります。

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>> 2 体壊せば飲めなくなるよ なってからは悲惨だよ 顔は黒ずみ、腹水がたまり、痩せ細り、地獄絵図に出てくる「餓鬼」 確かに体を壊せば飲まないとは
思います。
でも、その前にやめたい、
病気にならないように
頑張ります。

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>> 1 自分の意志でヤメられるなら依存症になってないでしょ？ 本当にヤメたいなら誰かに頼るしかないと思いますけど。 そうですね。
誰かに頼りたいです。

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