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自己肯定感を上げたいです。毒親に育てられ、日に日に自分が嫌いになっていき…

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匿名さん
21/07/23 20:10(更新日時)

自己肯定感を上げたいです。
毒親に育てられ、
日に日に自分が嫌いになっていきます。
毎日泣いて、病んでるし
毒親が原因で病んでるので
学校も休まず、精神科等にも行かず、頑張っていつも通りを装って生きてます。
そろそろ、本当にしんどいです。
毎日、しにたくて仕方ないです。
自己肯定感を上げる方法と、毒親から逃げる方法はなにかありませんか。