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毎日正しい洗顔をして湯船に使って保湿もちゃんと(化粧水と乳液)して8時間睡眠とっ…
毎日正しい洗顔をして湯船に使って保湿もちゃんと(化粧水と乳液)して8時間睡眠とっているのにまったく肌が綺麗にならなくて綺麗になる方法ありますか？
No.3338159 21/07/25 09:40(悩み投稿日時)
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食べ物でだいぶ変わりますよ。
私は超乾燥肌で毎日蕁麻疹と闘ってましたが、野菜中心生活にし、青汁を普段の飲み物にしました。
糖質も一日100以下に抑え脂質も控えました。するとみるみるうちに肌質が変わりました。職場の人からも何したの？て何回も色んな人に聞かれたくらい変わりましたよ！
綺麗にならないって状態がどのような状態なのでしょうか？
ニキビとか？
ザラザラしているとか？
やはり保湿でしょうか。
保湿は肌質にもよりますが、乳液で終わらせず、クリームかオイルを足しては？
乳液をやめて、クリームかオイルにしてもいいと思います。
乳液は保湿効果薄いと思います。
オイリー肌の人はそこまでしなくていいと思いますけど。
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