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自分の体調がわかりません。 最近すぐ疲れるし、大好きだった食べることもなん…
自分の体調がわかりません。
最近すぐ疲れるし、大好きだった食べることもなんだか楽しくありません。
生理も3ヶ月ほど来ていないし、1度横たわるとなかなか起き上がれません。
喉もなんだかすごく乾くし、、
熱中症かな。と思ったのですが、それなら長すぎじゃないかな?と思って。
コロナかな。って思っても体温は普通だし、コロナはよくわからないし、別にあまり外に出ないし、それはないかな?って思ったりして、
でも、1番「自分おかしいな。」って思ったのが、食欲です。
前の私は、食べることのコントロールもままならないくらい、食べることが好きで、美味しいものをずっと食べていたいくらいでした。
でも、今はそれよりも疲れて、買い物に行くのも、作るのも、簡単に食べれるカップラーメンとか冷凍食品でさえ、用意するのが億劫です。
それに、料理が目の前に出来上がったとして、自分が食べているのを想像すると、食べるのも億劫過ぎて、手も口も止まってしまうような画が浮かびます。だから尚更食べ物を用意するのも億劫になりました。
それに、スナック菓子が美味しくないんです。
味はちゃんとあるのですが、前みたいに美味しいと感じなくて、食感もどうでも良くて、紙を食べているくらいに「こんなに美味しくなかったっけ。」となっています。
そんな自分を自分がびっくりしています。
何でなのかわかりません。
ダイエットできる分にはラッキーって感じですけど、びっくりするぐらい、前の思考と全然違うから少し心配です。
どうなっているのでしょうか?
やっぱり熱中症なのでしょうか。
栄養不足なのでしょうか。
鉄分やたんぱく質はあまり採っていないから、それが影響しているのでしょうか?
年齢は19です。
運動と呼べるものはしていないです。
せいぜい動くとしたら、バイトで動く時か、買い物に行く時か、学校に行く時くらいです。
前よりも、帰ってきた時の疲れが半端ないです。
睡眠は取れています。
というか、取りすぎぐらいです。
家に帰ってきたら、すぐ眠くなってしまうし、朝は目覚めが悪いし、でも、バイト中とか学校行っている時は倒れそうなこともないし、むしろ頑張れているし、
一息着いた途端に、動きたくなくなります。
何が起こっているのか、予想出来ませんか?
何かわかることがあれば、教えて欲しいです。
よろしくお願いします。
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