生理前で情緒不安定です。 女性の皆さん、こーゆー時どうしてますか？？

ひたすら掃除してます。イライラするけど、家の中を掃除する事によって、気分転換、余計な事を考えないようにしています。

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出来るだけ人と接しないよう徹底する。
こちらもイライラするし、相手にも不快な思いをさせちゃうから。

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チョコ食べる
寝る

お大事に

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なぜ生理前だと情緒不安定になるか謎

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>> 1 ひたすら掃除してます。イライラするけど、家の中を掃除する事によって、気分転換、余計な事を考えないようにしています。 レスありがとうございました！
部屋がキレイになると気分も良くなりそうですよね！

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>> 2 出来るだけ人と接しないよう徹底する。 こちらもイライラするし、相手にも不快な思いをさせちゃうから。 レスありがとうございました！
確かに必要最低限以外は接しない方が良いかもです。八つ当たりもしたくありませんし。

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>> 3 チョコ食べる 寝る お大事に レスありがとうございました！
チョコ大好きなので、食べてみます。
甘いもの食べると落ち着きますよね。

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>> 4 なぜ生理前だと情緒不安定になるか謎 レスありがとうございました！
女性ホルモンが関係してるんだとかなんとか。あまりヒドイなら病院行ってきます。

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