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精神科に行ったのですが、不満があります。長文です。感情的な文章ですいません。 …
精神科に行ったのですが、不満があります。長文です。感情的な文章ですいません。
寝る前に毎日辛いことがフラッシュバックしたり、酷い時は過呼吸になったりします。そのせいで寝ようとしても眠れない時が一週間のうち5日間程起こります。
原因として、中学生の時に性格が急に変わり気分が落ち込む日が増え、死にたいって思う日が増え始め、高校一年の冬過去吸になり、その後受験に落ちて浪人した辺りからさらに過去吸悪化して、大学生になった後から無気力感や動悸が激しくなったり、夜眠れなくなる不眠症や腹痛が続いて辛いです。
ということを精神科に行って話しをした所、
不眠を治す方法だけを推奨され、辛いという精神的原因を聞いてくれませんでした。
この病状を言語化して欲しかったのですが、「思春期特有のもの」であって精神的な病気ではないと言われました。
その根拠を、私もその時期は辛いことがあったと自分の生涯を説明されたこと、精神病の人は会話を交わすことができない人のことを指すと言われました。認知行動療法を否定し始めたあたりからああもうこの人ダメそうだなって思った。
後初診の時間は患者から情報を多く入手するために90分と記載されていたのに、私は20分ほどで返されました。
薬物治療をしたかったら心療内科に行って薬を貰ってくればいいけど、自分は、薬に頼りたくないんです。不眠を治しても根本の辛さや原因が治せない以上応急処置でしかないから。
結局、睡眠薬と安定剤を貰って帰りましたが、納得が行かない。私は悪くない。
時間の金の無駄になるし、精神科だって予約する段階で苦労し簡単に行ける場所じゃないのに、何件も回るのは正直、疲れました。
とっとと首吊って死のう。
こうやって徐々に悪化して果てには死を選んでしまう人が増えるんだなって思った。その事に関してはどうこう言うことはないけど、精神科があのような人ばかりだから助けられる命も助けられられないなって。
結局のところ、これは私の伝え方がおかしいのでしょうか。
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>> 11
>>7
そのお医者さんは、それ以外の表現方法を知らなかったのでしょう。そう考えるのが良いです。
精神科医にも様々な人がいて考…
応急処置からですね。ありがとうございます。
具体的にどんな感じで眠れないかというと、何時も通りの時間にベットに潜るのですが、目をつぶって一分くらい経つと昔のことがフラッシュバックして、1、2時間くらい経ちます。そこから眠れないと思って一回ベットから出て読書したり、ネット見たりして、もう一度寝ようとするのですが、やっぱり嫌なことがフラッシュバックして、思考が止まらなくなりまた1、2時間経ちます。それを2〜3回繰り返したら6時か7時になります。
でも、眠らないのは滅茶苦茶辛いから朝寝て、夕方に起きるみたいな生活習慣になって深夜逆転してしまいました。
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