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しんどくてどうしたらいいか分かりません。 自分に自信が持てません。 できてた…
しんどくてどうしたらいいか分かりません。
自分に自信が持てません。
できてた事もできなくなり、気が回らなくなってきました。
でも職場ではできて当然とみなされ、ちょっとでも弱気になると後輩でさえも下に見てきます。
頑張りたい、みんなと同じようにしたいのにできない。
毎日辛くて、苦しくて、何度も消えたいと思いました。
友達にもこんな重たい相談できず、1番そばにいる親には心配かけなくないのでできずにいます。
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それには、他人の意見を受け入れる覚悟がなければ変われませんよ。嫌な時は自分が納得できる意見しか受け入れたくなくなるのが現状ででもそれがどんどん泥沼にはまって行く原因になります。
まず、意見を聞く前に素直に聞くと言う覚悟を持たなければ絶対に改善されません。
覚悟が持てないのであればまずは今よりひどくなる前に精神科に受診するべきです。
これは私の個人的なものですが世界的にも偉人なんかの書物なんかの中にも素晴らしい今を生きる為の言葉だったりありますよ。
私の凄いなと思う1つは、自分が上手くいかないのを全て環境のせいにして周りが変わることを望んでいるだけでは何も変わらない。
まずは自分の心が変わること、心が変われば行動が変わる、行動が変われば周りの人の評価が変わり、周りの人の行動も変わっていく、周りに求めるならばまずは自分自身が変わっていくことだという言葉が自分にはすごく為になりました。
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