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もうすぐ２歳の子の睡眠について。起床7時お昼寝13時から二時間ほど …

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匿名さん
21/09/18 16:40(更新日時)

もうすぐ２歳の子の睡眠について。

起床7時
お昼寝13時から二時間ほど
就寝20時から21時の間

「いつもの場所」にお出かけしたときは問題ないんですが
「新しい場所」「遠い場所」などに行ったとき、はしゃぎすぎるのか夜お風呂に入った後に即寝してしまい（19時とかに）

そうすると夜中に0時などに目覚めてしまい、さらに隣にパパがいることに気づいて嬉しくなってしまうのか（普段会えるのは週末だけ）寝付けなくなってしまいます。
そうすると3時間くらいゴロゴロやっても寝付けなく、だからと言ってかまってもさらに寝付けなく、私と息子が寝不足になって2人とも翌日起きるのが10時になるという悪循環になります。

ちなみに私と息子だけだと息子はそのまま再び横になって10分くらいゴロゴロして勝手に寝ます。
パパがいるとパパの上を上ったりまとまりついたりして寝ません。

そのため夫婦で話し合った解決策は「パパが別の部屋で寝ること」でした。
しかし夫的にはそれは本当に最終手段にしたいのだそうです。

その前に何か実施できることがあるかと模索中です。
先輩ママさんたちアドバイスをください。

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No.3374348　21/09/15 15:32(悩み投稿日時)

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No.7 21/09/18 16:40
匿名さん1

豆球も消したほうがいいですよ。大人でも、真っ暗でないと自律神経が乱れるようですよ

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No.6 21/09/18 11:07
お礼

>> 4 お部屋真っ暗でもはしゃいじゃう？豆電球の光ではしゃいでしまうみたいです。
今日、豆も消してみようかなと思っています。

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No.5 21/09/18 11:06
お礼

>> 3 もうすぐ2歳なら、この方法が有効かどうかわからないけど、寝息をきかせたら、大人しく寝てくれるよ。うちの子が赤ちゃんの時によくやっていた手法で… 寝息を試してみましたが、ママパパが寝てるとわかっても眠れなくて本人も困ってる風な感じがしました。

ママパパの隣で横にはなってみるもののゴロゴロしていました。
ただはしゃいだりはしなかったので、寝ようとは一応思ってくれているみたいです。

仰る通り心音は落ち着くらしく、最終的にはパパの腹の上で寝ていました。
それでも寝るまで一時間以上かかりました。

電気はいつも暗くしていて豆電球だけつけているのですが、真っ暗の方がよいのでしょうか。

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No.4 21/09/17 09:25
通りすがりさん4

お部屋真っ暗でもはしゃいじゃう？

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No.3 21/09/17 08:23
匿名さん1

もうすぐ2歳なら、この方法が有効かどうかわからないけど、寝息をきかせたら、大人しく寝てくれるよ。うちの子が赤ちゃんの時によくやっていた手法です。

電気はどうしています？消してても興奮していますか？

パパもママも寝るよーおやすみーって言って、電気を消して眠ったふりして目を開けない。
パパの上に乗ってきたらパパの心臓の音が聞こえるような寝姿勢に持っていく。心臓の音も落ち着くらしいから。
寝息もお腹の中にいた時に聞こえる音に似てるんだって。私はそれを知らずにやっていたら、グズグズ言っててもすぐに寝てくれていたから、おー！私スゲーって思ってた😂