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最近息が上手く吸えなくて 動悸息切れすごいんです まだ中学生なのに平気ですか…
最近息が上手く吸えなくて
動悸息切れすごいんです
まだ中学生なのに平気ですかね…
最近ストレスがやばくてそれかなとは思ってます
No.3381019 21/09/24 22:50(悩み投稿日時)
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思春期でとか多感な時期になりやすいみたいょ
ゆっくりゆったりしてリラックス
無理に寝よう寝ようとって焦らない方がいいみたい
決まった時間になりやすかったりとか
気をまぎらわす為に少し動いてみるとか、お茶とかミルクとかち温かい飲み物飲んだりしてみてはどうでしょうか？
何日か続いてるなら辛いだろうしね、親御さんに話して、病院へ行った方がいいとは思うけど。。
ご飯食べれてますか？
眠れてますか？
１日中ではなく単発的(数分間で治まる)な動悸なんでしょうか？
神経症ってこともありますから、、何事も早期治療ですからね
病院に行く方がいいですよ
薬物治療で楽になると思いますよ
気持ちの問題って言うより
精神的なものですから意思とは別で、ご自分ではどうしたら良いかわからないはずだし辛くなります
理解ないと難しいですよね、。
娘も高校に入学した時に不安症状で過呼吸に何度かなりました
ごくごく普通におこりうる症状ですからね。。
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