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彼氏に振られて1週間たってけっこう大丈夫になりました。でもたまに街を歩いてるとデートした場所とか会話の内容とか思い出して辛くなります。復縁したいとは全く思ってないけど、きっと思い出を引きずってるんでしょうね。どのくらいで立ち直れるんでしょう。
No.3383992 21/09/29 00:09(悩み投稿日時)
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寂しいですよね。
どれくらいというのは
わかりません。
ですが
確実に落ち着いてますから、
寂しくなったら泣いて下さいね。
感情のコントロールに
なると思いますから。
強制的に忘れるなら、
Tinderみたいなアプリを使えば、
沢山イケメンみたいな人が
遊んでくれますよ。
もっと素敵な方が見つかることを、
願っております。
大切な思い出、忘れる必要はないです。
辛いと感じるなら、少し受け止め方を変えてみましょう。
綺麗な思い出をありがとう、私、と。
辛いと思えば辛くなる、それならば思い出し辛く切ない気持ちを感謝として受け止めれば、過去の私にありがとう、と今の自分で進めないかな。
言う程簡単なことじゃないかもしれないけど、形から本質を変える事も可能です。
少しの視点の調整で見え方変わりますよ。
無理はしないでね、少しずつの心掛けで変われますから。
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