近所の県道を走る車の騒音や風の音が怖い。 近所の家の子供の話し声が怖い。(普通…

精神科で安定剤を貰うと落ち着くかも。。

• 共感2

>> 1 どうにか薬を飲まずにこの状況乗り越えられないかなって思っていて、雨戸を締めたり、お気に入りの毛布にくるまったりしています。
傍から見たら神経衰弱だろうし、こころに穴が開いたまま埋まっていない感覚です。

• 共感0

あまり無理をしないでくださいね。
内服薬を飲んで落ち着かせてみてから減薬という方法もありますから。

修行僧になったつもりで何かに集中して気にならないようにする。とかなるべく耳栓して聞こえないようにするとか？

• 共感0

>> 3 ありがとうございます。

音のストレスが重なっていて、嫌だなと思ったら耳をふさぐようにしています。

近所の家の車は踏切の遮断器のような音がバック音で鳴ったりして、ほんとに落ち着きません(＠_＠;)

今まで閑静な住宅街だなと思っていたのに
突如として音問題に悩まされます。
ペットボトルを凹ます音も相当ストレスです。

エコもいいけどエチケットにも力を入れてほしい今日このごろです。

• 共感0