家にいることがとにかくストレスです。 5人家族三姉妹の真ん中で現在高校2年生で…

家にいることがとにかくストレスです。
5人家族三姉妹の真ん中で現在高校2年生ですが家はマンションでもちろん自室はなく、姉と物置のような狭い部屋に勉強机だけおいてそこを使ってます。
勉強する時も横で姉がアニメ、漫画、ゲームなどしている時も多く、話しかけてきたりして気が散ります。さらに妹が寝室で勉強していますが、その寝室は父以外の女4人が寝る所なので私が疲れて早く寝たくても妹がいる限り寝ることも出来なく、リビングで寝ようと思ってもリビングでは父が寝るし勉強しているスペースは人1人寝れないくらいの狭さなので本当に困ってます。
また、父がルールに厳しくリビング以外でのスマホ禁止、長時間の使用はダメ、勉強部屋で音楽聞くこと禁止、アプリを入れてはいけないなど…まだこれらのルールは理解できますが、電話禁止、スマホケースは手帳型では無いとダメなど理解できないルールも多いです…最近は学校でもスマホを使わなくてはいけないのに毎回アプリ入れられなかったり、スマホを使わなくてはいけない課題はわざわざリビングに行かなくては行けなかったりとても不便です。
さらに小さい頃から父のことは嫌いでしたが思春期も重なり父嫌いが加速してしんどいです。幼少期から肘をついて食べるな、食事中テレビ見るな、口開けて食べるななど毎回泣いてしまうほどキツく怒られていたのでそういうマナーに関してはよく周りの人から褒めてもらえるしそこは感謝してますが、あれだけ注意してきた本人がここ数年、足を組んで肘を思いっきりつき、くちゃくちゃ食べたりしてて不快感しかないです。

あと小さい頃からずっと姉に暴言を言われ続けているのに母に言っても長女だから大変なんだよとか意味わからないことを言われ、姉と妹が組むと何もしてないのに何故か私が母から怒られ(母は妹が絡むと疑いもせず怒ってきたりします)私の味方というか立場全く無くて誰にも頼れないし1人になれるスペースもないしでつらいです。。、

私には家を出て一人暮らしをするという夢が小学生のころからあり母も中学生の頃は奨学金とったらいいよと言ってくれていたのでそれを目標にずっと勉強を頑張ってきました。それなのに最近になってから急にお金かかるからダメ、奨学金とっても仕送りとかしなくちゃいけないし無理と言われてしまいました。また国公立を目指すクラスにいるので国公立を目指すのはいいんですが県内の国公立に行けと言われ…大学数が少なくて落ちる可能性の方が高いのに；；；；一応進学校なのでバイトはもちろん禁止ですし自分でお金を貯めて一人暮らしをすることは難しいけど、これ以上家にいたら壊れそうです。育ててくれている親にはもちろん感謝してます。自分が我儘いってるのも理解してますが今の私にはこの状況が死ぬほどキツいです。
最近はストレスのせいか分かりませんが頭痛、目眩、生理不順など身体の調子も悪いです。もうどうしたらいいのかわからないです…なにか解決策あれば教えてください🙇‍♂️

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