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早寝早起きにするにはまず無理してでも早起きからですか? 体悪いので無理して起き…

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匿名さん
21/11/29 19:21(更新日時)

早寝早起きにするにはまず無理してでも早起きからですか?
体悪いので無理して起きると動悸とかしてあまりよくないのですが、生活時間を早めたいです。

No.3424025 21/11/29 01:18(悩み投稿日時)

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No.2 21/11/29 17:52
お礼

まず早寝にしようと思います。

No.4 21/11/29 19:21
お礼

>> 3 早く寝れるよう工夫しようと思います。

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