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育児にとにかく自信が持てません… 愛情不足なんじゃ…とか、このままでは自己…
育児にとにかく自信が持てません…
愛情不足なんじゃ…とか、このままでは自己肯定感が…とか…もしかして私がしているのってネグレクトってことないよね…とか頻繁に不安になります
私が無知故に自分で気付けないだけで客観的にみたら実は子育て、子供への接し方は赤点なのでは…？とか…。ちなみに子どもは1人で0歳です。
子育て中の方って同じような不安と戦いながら毎日過ごしていらっしゃるんでしょうか
No.3425083 21/11/30 19:01(悩み投稿日時)
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初めての子育てで大変ですね。お疲れ様です。
私もこれで合ってるの？とか、ちょっと横になっただけで、母親失格？とか思い悩んでいました。でもね、母親だって人間ですから、少しの息抜きや休息は必要なんですよ。
人間ですから完璧になんてできません。
そうやって悩んでいる間はネグレクトじゃありませんよ。ちゃんと子育てできていると思います。
あんまり思い詰めないで。心まで疲弊してしまったら、それこそ子育てどころじゃなくなるから。
寝ましょう。
0歳（つまり産後1年以内）でメンタルが不安定になるのは、たいてい体力が追いついてないからですよー。
気が高ぶって眠れてなかったりしませんか？
横になるだけでも造血するので、日中もできるだけお昼寝する、眠れなくても横になる、ていう時間をとってみて下さい。
身体に余裕が出てくると、可愛いと思って、さらに、特に不安なく、それに浸れる時間も増えますよー。
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