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ゲームで1負けると大暴れしてしまいます。 ここでいうゲームっていうのは携帯とか…
ゲームで1負けると大暴れしてしまいます。
ここでいうゲームっていうのは携帯とかゲーム機で遊ぶタイプのものだけでなく、実際に対面で遊ぶボードゲームやスポーツなども含めてです。
1回負けると100回くらい負けた気持ちになります。間違った選択をした自分を殴りつけたり大声を出したりゲーム機であれば破壊したりなどします。発達障害を疑っているんですが、薬で症状を和らげることはできるんでしょうか？こういう相談って精神科医にしたほうがいいでしょうか？周りの人と同じように普通の人間として遊びたいです。
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自分を否定されているようで納得いかない思いが、そういった行動に走らせるんではないですか？
負ける事もある。
勝つ事もある。
だって答えのないゲームなんだから…
あ〰︎っ！負けちゃったぁ〰︎。って笑え無いって事ですよね？
負けた時の自分を想像してみては？
後は…負けた時には必ずこれをする！ってものを決めておくのも良いかもしれませんよ？
例えば、負けた瞬間に家から1番近い自販機にジュースを買いに行って一気飲みするとか。笑
怒りとはジッと何もしないで6秒我慢すると薄れるらしいですよ？
ドーパミン依存症や完璧主義、あるいは
それらの合併症だと思います
人間どうやってもミスはしますよね
その度に許せなくなって精神を壊してたら
悪いコンディションのまま何かをしなければ
ならなくなりそうするとまたミスをしますよね
暴れると人の信用、信頼を損ねると思います。
損ねるとあなたもやりづらくなりそうすると
さらにあなたが求めてない環境になりますよね。
そういったことを一度、頭で考えてください。
ミスや失敗や負けを本当に自分を惨めにするのか
捉えなおしてください。
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