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毎日生きてるのが辛くて死にたいです。過去の嫌な記憶を未だ忘れられない自分も嫌…

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匿名さん
22/05/29 21:00(更新日時)

毎日生きてるのが辛くて死にたいです。
過去の嫌な記憶を未だ忘れられない自分も嫌だし、社会に適していない自分も嫌い。生きてる上での全部が嫌だ。人と話すのも疲れるし話したことを思い出しただけで鳥肌立つし。死にたい。

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No.3551408　22/05/29 20:53(悩み投稿日時)

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No.4 22/05/29 21:00
匿名さん4

人って思い出さなければ忘れる生き物です
忘れるという機能が誰にでもついているんです
それを、無理に思い出して引っ張り出すから忘れられない

反芻しても辛いだけ
意識を他に向けましょう
思いだしてしまったら、
「くだらねー、たいしたことねーな」と声に出して暗示をかける

No.3 22/05/29 20:57
通りすがりさん3

みんかそうですよ。楽しくて生きてる人の方が少ないです。みんな嫌だけど生きてるんだよ。

No.2 22/05/29 20:57
匿名さん2

カウンセリングとか行ったらどうですか

No.1 22/05/29 20:57
匿名さん1

私もだよー。
辛いことばっか。

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