感情のままに話すのはいけないことだと分かっているのに、口にしてしまう。 こ…

>> 1 ありがとう。

私、人を分析する癖があって、そのときに感じたことをポロッと言ってしまうことがあるんです。特に、ネットとかSNSとか。

そうでなくても、ペラペラ回る口だから、相手を困らせる。

散々考えるの、いいなと思います。相手のこと考えててえらいなって羨ましいって思います。

長所って言ってくれてありがとう。

うれしい。むくわれます。

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感情をコントロールするのは理性になりますが、じゃあ理性って何？となったら、私の場合もう一人の自分と答えますかね。一番わかりやすいのが、自分の行動を自分で実況中継する。行動だけじゃなくて、何故それをしようとしてるのか？という自分の行動の動機まで実況中継する癖を普段からつけとくと、いざという時にコントロールが利くようになると思いますね。

そして、このような何もない時に感情でものを言わないよう、予めシミュレーションしとく事ですね。

感覚でものを言ってる時はその自覚がないのですよ。例えば感情的に怒ってる時は怒ってる自覚がなく、ただただ怒りの感情のまま衝動的に感情を吐露してるだけ。だからずっとその感情が連鎖してくので止められないのですね。怒りの感情が湧いても、その感情を客観的に見て、今自分はこれこれこういう理由で怒っている、と実況中継すれば自分の感情が自覚出来、感情の連鎖も変わって落ち着いていきます。そうすればその感情を表現するもしないも冷静に判断出来るようになると思いますよ。

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口は災の元
一度口にしたら相手は一生覚えてます。
しかも関係無い人にまで拡散されます。
言った事には責任持ちましょう。

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　他人を怒らせるZinnia

　

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喋る前に考えないのもだけど、ネット上なんて推敲する時間あるのにポロって…相当意識して直そうと思わない限り直らないね。

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何か感情任せに言いそうになったら自分のお腹を殴って止める。
何か言う前に一度自分の中で整理した方が良いけどそれが出来ないならもう物理的に止めるしかないよ

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