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こんばんは。鬱があり、障害者雇用で働いています。気分がすぐれない、仕事内容が負担…
こんばんは。鬱があり、障害者雇用で働いています。気分がすぐれない、仕事内容が負担になる感じだと思うのですが、仕事に行けない日があります。
病気だからではなくて、わがまま、甘えなのではと悩んでいます。みんな、行きたく日があっても頑張っているのにと思ったりします。
病院の先生は、仕事は行った方が良い、仕事と割りきってと言っています。
休んだりしたら同僚の迷惑になるし、人間関係も悪くなるのに行けない日があります。生活もかかっているのに。友達からは病気に逃げてるって言われてしまいました。
この前は、職場の更衣室まで行ったのに出勤出来ませんでした。
私は、もっと頑張るべき？休養すべき？転職すべき？どれなんでしょうか？
自分で決めることなんですが、辛くて悩んでいます。よろしくお願いします。
22/06/28 03:09 追記
悩んでいて、眠れません。もっと気楽になった方が良いのでしょうか？
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なるほど。
「わがまま」「甘え」なんて言葉は、もう、一切、気にしなくていいと思います。
うつは、基本的に、脳と神経の病気です。根性だけでは、どっちみち、なおせません。
まずは、自分を大切にして、心身ともに回復するのを待つのが一番ではないかと。
うつになると、集中力や記憶力なども低下するので、もともと不器用ではなかった人も不器用になり、もともと不器用だった人はさらに不器用になることが多いそうです。
気にしないで、適度にがんばり、適度に手を抜くようにしたほうがいいと思います。
その上司さんは、うつ病がどういう病気か知らないのでしょうね。
「やる気」も含めて、いろいろなものが低下するのがうつ病です。
クビになったらなったで仕方がないと、開き直ったほうがいいのではないでしょうか。
開き直りは大事ですよ。人間社会は、しょせん、迷惑をかけたりかけられたりの繰り返しです。
まずは、自分を大切にして、無理をしないことが大切なんじゃないでしょうかね？
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