デブは体型管理ができない怠惰な奴と思われるんでしょうか？ 162㎝85㎏の…

肌を焼くとかすれば引き締まって見えるんじゃない？
筋トレはしてますか？

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体重のみの記載ですとただの肥満体型だと勘違いされてしまう可能性はありますが、主さんは筋肉質とのこと。
おそらくアメリカンフットボール等のアスリート体型かと思われますので、特に気にされる必要はないかと。

ただご自身でどうしても気になるとのことでしたら、毎晩就寝前のストレッチをおすすめします。
しばらく続けてみることでだいぶ変わると思いますよ。

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>> 1 肌を焼くとかすれば引き締まって見えるんじゃない？ 筋トレはしてますか？ 筋トレは特にしてないです
元々筋肉質なんです

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>> 2 体重のみの記載ですとただの肥満体型だと勘違いされてしまう可能性はありますが、主さんは筋肉質とのこと。 おそらくアメリカンフットボール等のア… そうですね、アスリート体型かもしれません
まぁ、デブと言ってくる人には筋肉質だからデブじゃないと言うことにしますね

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体脂肪はどのくらいですか？

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>> 5 体脂肪わからないです。
家の体重計だと体脂肪測れないので

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デブの体調管理は海外のように働けない、動けない人の事をさします。日本とレベルが違うから。

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筋肉質か脂肪かくらい見たらわかると思いますけど…

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筋トレしてないとのことなので、スポーツもやってないとしたら流石に脂肪じゃないですかね？
その身長体重で脂肪じゃないとしたら、腹筋は割れるし、腕は血管浮くくらい筋肉が目立つはずなので、そうなってないなら怪しいです。

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よくお仕事がガテン系の人って主さんみたいな方多いけど、
確かに筋肉もあるけど太って見えますよね。お腹も出てたりします。

気にしてるなら体脂肪は測った方がいいと思いますよ。
2〜3000円で体脂肪計買えますから。気にしてないなら必要ないですけどね。

アスリートでもなければその身長で85キロは筋肉だけでなく脂肪も割とある予感がします。

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>> 7 デブの体調管理は海外のように働けない、動けない人の事をさします。日本とレベルが違うから。 そういうことなんですね〜

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>> 8 筋肉質か脂肪かくらい見たらわかると思いますけど… 見たらわかりますよね
明らかに筋肉なんですけどね〜

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>> 9 筋トレしてないとのことなので、スポーツもやってないとしたら流石に脂肪じゃないですかね？ その身長体重で脂肪じゃないとしたら、腹筋は割れるし… スポーツは、たまにサークルでやってます。全くしてないわけじゃないです
腹筋は割れてはないんですけど腕は血管浮きそうな感じですよー

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>> 10 よくお仕事がガテン系の人って主さんみたいな方多いけど、 確かに筋肉もあるけど太って見えますよね。お腹も出てたりします。 気にしてるな… 体脂肪はほとんどないと思います。
脂肪って柔らかいですよね
こんだけ腹も腕も脚もカチカチなら筋肉だと思うんですよ
見た目と触った感じで明らかに筋肉なのであえて体脂肪計買ってまで体脂肪知りたいとは思わないですね…

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一応いいますが、長年ついている脂肪は凝り固まって固くなります。
そして、柔らかい脂肪よりも燃焼しにくいです。体重にあまり左右されるのはだめですが流石にその身長で、その体重で激しい運動をしていないのであればそれは脂肪です。

もし、筋肉があるとしても脂肪の上からついている筋肉なので脂肪の割合が多いはずです。過信せず、体脂肪計を買うか友達の体重計とか両親の体重計に体脂肪率を図るやつがついてたら測ってみてください。

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>> 15 そう言われたらそうかもしれないけど信じたくない←
いやほんとに筋肉かもしれないですし、ね…？

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私は脂肪だろうと筋肉質だろうと太っている人のことを体型管理ができない、怠惰な人だとは思いません。
色んな事情があるからです。
薬の副作用だったり、ストレスで食に走ったり…。
一括りに怠惰と決めつけるのは好きではないですね。
自分が今の体型に満足しているのならそのままでいいと思います。

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内臓脂肪の可能性もありますね。
皮下脂肪は多少モチモチしてるけど内臓脂肪は固いと思いますよ。
運動してるなら筋肉はあるでしょうけどしてますか？

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>> 17 私は脂肪だろうと筋肉質だろうと太っている人のことを体型管理ができない、怠惰な人だとは思いません。 色んな事情があるからです。 薬の副作用… ありがとうございます！救われました
満足してるわけではないんですが←
デブじゃないのにデブとか怠惰て言われるのは嫌なんですよね

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>> 18 内臓脂肪の可能性もありますね。 皮下脂肪は多少モチモチしてるけど内臓脂肪は固いと思いますよ。 運動してるなら筋肉はあるでしょうけどしてま… 多分内臓脂肪じゃないと思うんですよね
運動は時々してますね

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筋トレしてないのに筋肉質って…
その体重なら相当筋肉ないと筋肉質って言わないかと
それに明らかに筋肉だとわかるなら、周りの人デブだと認識しないですよ…

自分も168で82キロあったとき普通に硬かったですよお腹とかも足も
意外に脂肪でも硬いことありますからね…お腹パンパンで硬いとか。
そこからダイエットとワークアウトで62まで落としたけど
体重落としても、ちゃんと筋トレなどしてれば筋肉は落ちないですよ
そもそも筋肉あったら基礎代謝が高いはずなので痩せやすい体になるし…

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ウダウダ言ってるけど
なんて言って欲しいの？

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俺はかなり筋肉質で骨太だけど、それでも体重は身長−100くらいだよ。
筋トレ何年もやってて体脂肪率8とかそんなもん。
筋トレしてないならおそらくスレ主さんの身長体重だと体脂肪率30前後のはずですよ。
現実知るためにも一度測った方が良い。

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>> 21 筋トレしてないのに筋肉質って… その体重なら相当筋肉ないと筋肉質って言わないかと それに明らかに筋肉だとわかるなら、周りの人デブだと認識… 筋トレしてなくても元々筋肉がつきやすい人もいますよ特に男は
いや服着たら筋肉か脂肪かわからないですからね、周りの人もデブと勘違いしてしまうんです

あなたは脂肪だったようですけど僕の場合は恐らく筋肉なんで筋トレしたらここから更にムキムキになると思います
まあそれもありかな

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>> 22 ウダウダ言ってるけど なんて言って欲しいの？ なんて言ってほしいのってw
質問読んでます？

筋肉質なのにデブと勘違いされてしまう→どうすればデブに見られないか

筋肉質デブも脂肪デブもデブは怠惰なのか？

以上2点を質問してます

でも皆さん僕が脂肪が多いとかなんとか言って僕の聞きたいことにはなかなか答えないので、僕がただウダウダ言ってるように見えるんですかね？

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>> 23 俺はかなり筋肉質で骨太だけど、それでも体重は身長−100くらいだよ。 筋トレ何年もやってて体脂肪率8とかそんなもん。 筋トレしてないなら… 僕も恐らく体脂肪率8くらいだと思うんですがまぁ友達の家で測ってみます

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体脂肪率1桁なんて栄養バランス管理してハードトレーニングしてる人じゃないと無理ですよ。
まあデブでもガリよりは筋肉あるよ。似たような身長と体重の知り合いいるけど腕太いしパワーはある。でもデブだよ。

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私自身がホルモン異常での凄いデブなので
主さんが体型管理ができていない怠惰な奴とは絶対思わないです
男性だと食べた分だけ筋肉になる体質の人もいることと思います
筋肉で太っているように見えてるのなら体型カバーのコーディネートがあると思いますよ
通販サイトで主さんに体型が似たようなモデルさん探して参考にしてみてはどうでしょうか

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>> 28 それは大変辛いですね
僕もデブは怠惰とは限らないと思います

はい、僕も筋肉がつきやすく、食べた分だけ筋肉になるタイプです
なるほど、脂肪のついてるデブに見られないような服装をするということですね
アメフトの選手とか僕と体型が似た人を参考にしてみます

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>25
おや、字が読めないとでも？
「デブはデブ、言い訳すんな」と
ハッキリ言うのは憚られるので遠回しに言ったのですがご理解いただけなかったご様子。

Wは熨斗つけて御返ししますよ


※誹謗中傷と回避する処置が意味を成さないご返答だった為、当レスをせざるを得なかった事をご了承下さい。
なお、今後このスレを伺うことはないので返信は無用に願います。

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夏で85㎏はさすがにデブ。
筋肉質でも、人が見て痩せれば？て言われるってことは、醜いってことですよ。
自分がそれでいいならいいと思います。
週4ジム通いでボディビルダー目指してますとか、もとアメフト部です、とか理由あればまた別だと思いますが、そういう人はわざわざ聞きませんしね。

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>> 31 冬ならデブじゃないってことですか？

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なんか低身長の人と同じ絡み方ですよね。
体脂肪測らないでデブか筋肉質かの論議は無駄ですね。
太って見えることだけは事実のようですし。
これは筋肉ですと裏付けるものがないとなんの説得力もないですね。
スポーツトレーナーのような人に相談するのが解決は早そうです。

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>> 33 要は体脂肪率言えばデブじゃないっぽい証明できるんですねわかりました

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