死にたいし、消えてしまいたいです。 でも私は本来幸せだと思わなければいけないよ…
死にたいし、消えてしまいたいです。
でも私は本来幸せだと思わなければいけないような恵まれた境遇で、死にたいなんて甘えだと思われるような環境にいます。でも、いつも死にたいと思っているし、今の恵まれた環境を全部投げ出してどこか知らないところへ逃げてしまいたいです。
もうこんな自分が嫌で嫌でたまらないです。どうしたら、私は前を向けるのでしょうか。
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私も四六時中死にたい 消えたい と思っている人間です。考えたくないから早く寝る。夜中に目覚める。SNSで悩み事のサイトばかり見る。朝になる。職場につく。頑張って仕事をこなす。笑顔は全てウソ。コミュ障。これでも妻子あり。子どもに申し訳ない。妻には相手にされず。帰宅。酒を飲む。早く寝る。このループの毎日です。もちろん出世はしないし、周りにバカにされて。こんな自分が大嫌い。死んだ方がましですよね。でも こんな人間もいます。よくもまあ半世紀も生きてるものです。
こんにちは。
死にたい気持ちがあるのですね。
いつくらいからなのでしょうか、何かきっかけはあったりしたのでしょうか。
恵まれた境遇だって思える環境と死にたい気持ちのギャップはとても苦しいことだと感じました。
死にたい気持ちはこれまで誰かにお話ししたことはあるのでしょうか。
身近な人に相談することに抵抗があるようでしたら、
厚労省のHPにある「まもろうよこころ」というサイトおすすめですよ。
サイト内で、LINEとかで気軽にメンタル相談できる窓口がいろいろと紹介されていたので、一度こういうところを利用してみるのもいいのかなと思いました。
死にたい気持ちの背景にいろんなことが積み重なっていると思うので、すぐに前を向けるっていうのは時間がかかることかもしれませんが、少しでも吐き出せる環境があったらいいのかなと思いました。
よかったら相談できますように。
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