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私は本当に些細な不条理に感じた事に、いちいち腹を立ててしまいます。 成長すると…

回答3 + お礼4 HIT数 227 あ+ あ-

匿名さん
22/08/06 00:14(更新日時)

私は本当に些細な不条理に感じた事に、いちいち腹を立ててしまいます。
成長するとともにたいていの事はスルーできるようにもなってきたのですが、女のくせにとか、金出してやってんだからとか、特に家族にぽろっと言われた事で、ものすごく激昂して、泣いてしまいます。
両親に「社会に出たら不条理なことなんていっぱいある」と半笑いで言われたのも、正直納得できません。
しかし同時に本当の事であるともわかっているつもりです。
どうすれば諦められますか。

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No.3599323 22/08/05 23:53(悩み投稿日時)

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No.1 22-08-05 23:57
匿名さん1 ( )

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腹を立てたら10秒数えなさい
少しは怒りがへる

No.4 22-08-06 00:03
匿名さん4 ( )

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なんで諦めんねん

阿呆とおんなじように考えんでよろしい
激昂して泣いてええこと言われとるんちゃいますか

不条理なことを
不条理と言って
それを減らすために
脳みそでっかくしたんじゃないんですか

なんでそんなに腹が立つんか
考えられるとこまで
考えてみてください

No.2 22-08-06 00:00
匿名さん2 ( )

削除投票

いやいや、わたしはそういうところがあるんだな~、私ってそういうタイプなんだな~、私ってこういうことは許せないんだな~ってだけのことだと思います。
諦めるってまるでそんな自分を否定してることになるので、まずはそんな自分を受け入れてあげるところからだと思います。
そうなるだけの出来事や経験やトラウマがあるからでしょうし、様々な事情があってそういう反応をしてしまうんだと思うので。
自分も子供の頃、学校でいじめられていて、いつもそれを我慢して耐えてたんですが、これが癖になってしまっていて、大人になっても理不尽なことは我慢して耐えてしまい、鬱にまでなってしまって。
そんな我慢することしかできない自分が嫌いで、そんな自分を変えたくてでも変えられなくて。
でも、我慢することが当時の自分にとって唯一の方法で、それが生きるためのたった1つの方法で、自分なりに必死に戦ってたことでもあるんです。
それを否定してはいけないなって思ったんです。むしろよく頑張ったなって。
それから、少しずつ自分の弱さや、自分の意志を人に言えるようになってきました。

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No.1 22/08/05 23:57
匿名さん1 


腹を立てたら10秒数えなさい
少しは怒りがへる

No.2 22/08/06 00:00
匿名さん2 

いやいや、わたしはそういうところがあるんだな~、私ってそういうタイプなんだな~、私ってこういうことは許せないんだな~ってだけのことだと思います。
諦めるってまるでそんな自分を否定してることになるので、まずはそんな自分を受け入れてあげるところからだと思います。
そうなるだけの出来事や経験やトラウマがあるからでしょうし、様々な事情があってそういう反応をしてしまうんだと思うので。
自分も子供の頃、学校でいじめられていて、いつもそれを我慢して耐えてたんですが、これが癖になってしまっていて、大人になっても理不尽なことは我慢して耐えてしまい、鬱にまでなってしまって。
そんな我慢することしかできない自分が嫌いで、そんな自分を変えたくてでも変えられなくて。
でも、我慢することが当時の自分にとって唯一の方法で、それが生きるためのたった1つの方法で、自分なりに必死に戦ってたことでもあるんです。
それを否定してはいけないなって思ったんです。むしろよく頑張ったなって。
それから、少しずつ自分の弱さや、自分の意志を人に言えるようになってきました。

No.3 22/08/06 00:02
お礼

>> 1 腹を立てたら10秒数えなさい 少しは怒りがへる ありがとうございます。意識してみます。

No.4 22/08/06 00:03
匿名さん4 

なんで諦めんねん

阿呆とおんなじように考えんでよろしい
激昂して泣いてええこと言われとるんちゃいますか

不条理なことを
不条理と言って
それを減らすために
脳みそでっかくしたんじゃないんですか

なんでそんなに腹が立つんか
考えられるとこまで
考えてみてください

No.5 22/08/06 00:05
お礼

>> 2 いやいや、わたしはそういうところがあるんだな~、私ってそういうタイプなんだな~、私ってこういうことは許せないんだな~ってだけのことだと思いま… 回答ありがとうございます。少し視野が狭かったのかもしれないと気がつきました。不満も自分も受け入れられるように頑張ってみます。

No.6 22/08/06 00:08
お礼

>> 4 なんで諦めんねん 阿呆とおんなじように考えんでよろしい 激昂して泣いてええこと言われとるんちゃいますか 不条理なことを 不条… 少し元気がでました。回答ありがとうございます。怒る泣くだけで終わらないようにしてみます。

No.7 22/08/06 00:14
お礼

まだ自分は視野も選択肢も狭い事に気がつけました。回答してくださった方々、本当にありがとうございました。

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