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不安障害です。 不安な事が起きると､気持ちがドキドキしてたまりません。病気です…
不安障害です。
不安な事が起きると､気持ちがドキドキしてたまりません。病気です。生きていても､楽しい事がありません。
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No.3610056 22/08/19 22:05(悩み投稿日時)
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https://youtu.be/qQLojFkExsw
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不安を鎮める方法
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不安の鎮め方を
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https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a72139/5-simple-ways-to-switch-off-anxiety-20171106/#:~:text=%E5%91%BC%E5%90%B8%E3%82%92%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%99%E3%82%8C%E3%81%B0,%E2%80%9D%20%E3%81%AE%E9%80%86%E3%81%AE%E5%8F%8D%E5%BF%9C)%E3%80%82
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