>> 12 苦しいですよたまに1人で思いっきり泣きます、そしたら少しスッキリします。紙や携帯のメモに書き殴ります。毎日考えても変わらないから良い… やはり苦しいんですね。
家族がいるので、
一人で思いっきり泣くことはないですが、
書いたりすることもいいんですね。
やってみます。

良いことを考えて切り替えれるとは、
すばらしいですね。

自分の言動について
ずっと否定され続け、
悩み続けてきました。

今ある自分をありのままに、って、
とても救われる言葉だなと思いました。

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No.17 22/09/23 19:16
お礼

>> 15 おれも知りたい同じような思いを
抱えられているんですね、、
辛いですよね、、

もう何年も
この思いにとらわれ続けて、
苦しくて、
いろいろな方法を聞いて
試してみたいと思いました。

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No.19 22/09/23 19:21
お礼

>> 16 お辛いですね私も似たような事をされたことがありますとても辛かったし胸が痛かったです似たようなことをされたんですね。
辛い思いをされたんでしたね、、

そして今はどんな思いですか？
その時感じた、辛さや胸の痛みは
すっかりなくなりましたか？

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No.21 22/09/23 19:35
お礼

>> 18 お風呂でシャワー出して泣きますよ、泣くってたまには良いのだそうですよ。良い事が思い浮かばなければ妄想ですそうしたら何か少し軽くなりますよ… お風呂場ですか、
それは思いつきませんでした。
泣くのもいいことなんですね。
やってみます。

良いことの妄想ですね。
、、というと、どんな妄想に、、、
自分が毎日、元気に楽しく過ごしている
様子を思い浮かべる、
とかでしょうか、、
やってみます。

そのように、
自分の気持ちを変えれるような
出会いがあったとは、
とても良かったですね。

こんな気持ちを持ち続け、
同じようにどんどん萎縮してしまい、
自己肯定感はさがり、
人と関わることが
どんどん苦手になってきました。

否定されても
そんな風に流せたり、
そうなんだ～と
笑い飛ばせるようになれたらいいなと
思います。

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No.22 22/09/23 19:47
お礼

>> 20 10年苦しみましたよ、私の場合旦那ですがDVに浮気に罵倒、暴力、一日中続く批判や文句ですね。いまですか旦那が一番弱くなったら仕返しし… すみません、
そんなに大変な思いをされているのに、
簡単に聞いてしまって、、

私とほぼ同じ期間ですが、
私よりも、
もっともっと大変な思いを
毎日されていますね。
私は身体的なDVはありませんが、
相手の子どもを産ませ、
認知されました。

一番弱くなったら仕返し、
辛いより怒り、
そんな人に負けて
醜くくなりたくないと思うなんて、
とても、とても強いですね。

私もそのように強くなりたいです。