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風呂が共用でリスカできないのでいいストレス発散法教えてください。 最悪なことが…
風呂が共用でリスカできないのでいいストレス発散法教えてください。
最悪なことが起きてストレスたまってて、これからもストレスたまることが続くので発散したいです。
前はリスカしてたけど風呂で見つかって騒動になって大変だったのでなんかいい方法が知りたいです。
殴るとかでもいいですがあざが増えすぎるとバレるので、長く続けてばれないストレス発散がいいです。
リスカに変わるものってなんかありますか?
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No.3639846 22/09/27 21:48(悩み投稿日時)
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リスカをしてストレスや不安が発散されるのは、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されるからです。
βエンドルフィンは、オナニーをしたり、唐辛子系の激辛な物を食べても分泌されるので、そちらで代替え出来ますよ。
最近、コンビニなどで沢山の激辛のカップ麺が販売されてますから、早速明日にでも試してみては?
ダイエットにもなりますし。
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