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現在テスト期間の中1女子です テスト期間って時に限ってめっちゃ自分磨きしたくな…

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匿名さん
22/11/03 23:53(更新日時)

現在テスト期間の中1女子です
テスト期間って時に限ってめっちゃ自分磨きしたくなるんです。
おそらくモチベ上げるためとかな気もするんですけど、TikTokとかインスタとかで色々調べちゃってあっという間に時間が過ぎてます、、、
でもテストの点数が悪いわけでもなく全然いいんですよ、なので現実逃避じゃないと思ってるんですけど
どうすれば勉強に集中できますか?

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No.3664724 22/11/03 23:02(悩み投稿日時)

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No.1 22/11/03 23:16
匿名さん1 

セルフ・ハンディキャッピング

あたりではないでしょうか。テスト前に掃除したくなるってやつです。
解決策はやるべきことを紙に書き出せ。ってよく言いますね

No.2 22/11/03 23:53
匿名さん2 

テスト期間って、勉強しなければいけない期間でしょ。
要はやりたくない事(客観的に)なのだから、ストレスから避ける為の行動は普通。
スポーツ選手が音楽を掛けるのも、キツイ瞬間を誤魔化す為。
そもそも現実逃避というのは有り得ない訳で、生理現象と変わらない。
継続して大成する人はわかっているから、平気でサボる。
今回は短期決戦なので、物理的にスマホを逸らすなどの手段は必要かと。
集中出来るのはそれが面白いから。
ゲームの序盤はつまらないけど、上達すると面白くなるでしょ。
本来は継続しながら、面白くなってからやるもの。

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