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更年期で、イライラ、冷や汗、ほてり、他、酷いです。 精神的に疲れます。 …

回答7 + お礼3 HIT数 385 あ+ あ-

匿名さん
22/12/08 22:52(更新日時)

更年期で、イライラ、冷や汗、ほてり、他、酷いです。

精神的に疲れます。

仕事中、全部投げ出して帰って休みたくなりますが、そういう訳にも行かず、イライラしながら、人を避けながら黙々と仕事をこなす日々。

キツイです。

(独り言でしたが、一応年齢と内容的にこちらのカテゴリーに投稿させて頂きました。)

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No.3687528 22/12/06 23:53(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.5 22-12-07 03:38
通りすがり ( ♀ eKRTCd )

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主さん、お気持ちお察しします。

私も酷かったです。
というか、もう還暦過ぎたのにホットフラッシュは今でも出ます。
婦人科にも行きましたが、薬も合わなかったのかあまり変わりませんでした。
姉に勧められて「命の母」を何年か飲んでますが、私にはこれが一番いい気がします。

勿論人によっては婦人科が良かった。などもありますから、とりあえずは行ってみた方がいいかもですね。

無理をなさらず、いい方向に向かうといいですね。
ご自愛下さい!

No.3 22-12-07 00:04
匿名さん3 ( )

削除投票

わたしの更年期はほてりがなくひたすら体が冷える
疲れやすく胃腸も弱り、何を食べても胃痛か下痢
休みの日は家から1歩も出たくない
早く楽になりたいね、主さん

No.1 22-12-06 23:58
匿名さん1 ( )

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一度婦人科を受診されることをお勧めします
また食生活でも多少は改善できるので、納豆や豆腐、豆乳などを積極的にとるようにしてください

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No.1 22/12/06 23:58
匿名さん1 

一度婦人科を受診されることをお勧めします
また食生活でも多少は改善できるので、納豆や豆腐、豆乳などを積極的にとるようにしてください

No.2 22/12/07 00:01
お礼

>> 1 ありがとうございます😭

気持ち的に助かります。

早速大豆製品試してみたいと思います。

No.3 22/12/07 00:04
匿名さん3 

わたしの更年期はほてりがなくひたすら体が冷える
疲れやすく胃腸も弱り、何を食べても胃痛か下痢
休みの日は家から1歩も出たくない
早く楽になりたいね、主さん

No.4 22/12/07 00:13
お礼

>> 3 ありがとうございます😢

体の冷えも大変ですよね。

冬の寒さが堪えるようになりました。

やる事はあるし、やらなければならないのは分かっていても休みの日は寝て過ごす事が多くなり、老人か?と思う今日この頃…

ご自愛くださいませ…

No.5 22/12/07 03:38
通りすがり ( ♀ eKRTCd )

主さん、お気持ちお察しします。

私も酷かったです。
というか、もう還暦過ぎたのにホットフラッシュは今でも出ます。
婦人科にも行きましたが、薬も合わなかったのかあまり変わりませんでした。
姉に勧められて「命の母」を何年か飲んでますが、私にはこれが一番いい気がします。

勿論人によっては婦人科が良かった。などもありますから、とりあえずは行ってみた方がいいかもですね。

無理をなさらず、いい方向に向かうといいですね。
ご自愛下さい!

No.6 22/12/07 18:38
お礼

>> 5 ありがとうございます😢

「命の母」は効果があるらしいですね。

職場の人にも勧められました。

ただ、婦人科は少し抵抗がありまして、どうしようか思案中です。

そこまで悩む事でもないのですが、う〜ん…

経験談は大変参考になります。

労りと励ましのお言葉、ありがとうございました😔

No.7 22/12/07 20:28
匿名さん7 

自分に負荷をかけないように生きて

No.8 22/12/08 09:36
匿名希望 ( ♀ vuyLCd )

わかります~!私もホットフラッシュで4〜5年しんどかったです😭
夜中も寝汗ですごかったし、ホント、エネルギー使いすぎて痩せましたよ。漢方薬局の漢方である程度良くなりましたが、やはり時間の経過しか方法なかった気がします。
去年あたりから、ようやくおさまりました、。
婦人科はホルモン治療しかなかったので、やめました。
漢方薬局の先生は、ホットフラッシュはのぼせ症状だそうで、足元が冷えていると頭に血がのぼって
イライラしたりもするそうですよ。体を温めるがやっぱり基本のようですね。

No.9 22/12/08 10:50
匿名さん9 

私は55です
パートをしてます
ドライマウスとかありますね
散歩やら 自分の好きな事をしたり
上の方も書いてたように
納豆 大豆やらを料理に取り入れたら
いいですね

No.10 22/12/08 22:52
匿名さん3 

戻ってきてすみません、
命の母効くんですね
明日買いにいきます

不調と心の余裕の無さから家族を恨めしく思うことが増えてしまいましたので

みなさん頑張りすぎずに乗りきりましょう

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