この生活は痩せますか? 「食事」 朝→ヨーグルト(oikos)、果物 又…
この生活は痩せますか?
「食事」
朝→ヨーグルト(oikos)、果物 又は(納豆ご飯)
昼→普通に食べる
夜→温野菜、スープ
「運動」
犬の散歩30分~45分程度
足パカなど適当
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No.3722627 23/01/28 22:37(悩み投稿日時)
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