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人より悪口が聞こえます。例えば隣家がうちの悪口を言っているなどです。だけど、周り…
人より悪口が聞こえます。例えば隣家がうちの悪口を言っているなどです。だけど、周りには否定されます。それで精神科の予約を知人がしてしまったのですが、改善の可能性有ると思いますか？自分では絶対に隣人だから精神科とかではないと思っていますが、どのように思われますか？そして精神科に行きたくないのですが...
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>> 180
メッセージありがとうございます。
投稿１００に達しましたね！皆様本当に多くの温かな投稿本当にどうもありがとうございます。大変感謝致しております。
幻聴の件まだまだ疑ってしまいますし、もし被害妄想？だとするとすごいんです...でも隣家が先にやってくるのでまだまだ返してしまう未熟な自分がおりますが、今週は実は金曜日までちょっといつもより忙しいので、そうもいかないかもしれません...
とりあえず、通院はもう少し続けてみようと思います。ただどうしても行く数日前から「やっぱり行きたくない」・「行かなくても良いかな」...そういう感情がどうしても出てきてしまいます。そのときは申し訳ございませんが、また心の悩みに投稿させてください<m(__)m>
家族や友人は、悪口が聞こえているのに、主さんに気を遣って聞こえていない振りをしていると思うんですね。
それなら病院受診を勧めるのはおかしいですよね。矛盾しています。
悪口は主さんにだけ聞こえているのです。
これは病気の症状が幻聴として現れているだけです。そういう病気なんです。
受診しないで放っておくと、被害妄想から攻撃的になるかもしれません。現に主さんは声に出して言い返したりしていますよね。これ以上エスカレートしない様に、
ちゃんと通院して、症状が治まると良いですね。
決して珍しい病気でも無いですし、きちんと治療すれば良くなります。
頑張って下さい。
本当に言っていると思います。今までで付き合いの中で習得した隣の言動が
話し声の音声の中でマッチして聞こえやすくなりそのように聞こえると思います。
言ってることは確かだと思います。
それをいかに気にしないかが難しい問題です。
見てないと思いますが薬があってないみたいなので、病院にすぐ行ったほうがいいです。本来なら2週間程様子をみるのですが明らかにおかしいです。あとお酒は薬の作用を大きくしたりするので飲まないようにしてくださいね。
家で仕事してる と書いてありますが
スレ、お礼レス読む限り とても仕事してる（社会人）とは思えない文章や、文字。
既にあなたが書いてる事、全てが
妄想では？
どなたかも書いてましたが、隣人の方の方が、あなたに恐怖してるかも…。
と書いたら
あなたは何も知らないでしょ！
とか言ってくるんだろうけど
前からのスレやお礼 読んでるとそうとしか思えない。
病名は、付いてなくても、医師も精神病と判断したから、その薬を処方した訳だし。
本当に、入院した方がよさそう。
本来はしてはいけない事ですが、平日はご自分でお薬の調整をしてみてはいかがでしょうか？
でも、本来はしてはいけない事なので、次回の診察時、医師と相談の上でお薬の変更や調整をして下さい。
やはり、通院と服薬は続けた方がいいと思います。
たまに通院だけしてお薬を飲まなかったり、途中で通院と服薬のどちらも辞めてしまわれる方がいらっしゃいますが、それはしないように気を付けて下さい。
とにかく医師を信頼してみましょう。信頼関係が成り立たないと、治る病気も治りませんからね。
相談です。病院で処方された薬ですが、薬飲んで初日からなんですが、自分の奇声と寝言で起きたり、痙攣のようなものが就寝時から数時間度々あり、それまですごく寝つきが良かったのですがものすごく寝つきが悪くなりました。何回目覚めたか分かりません。なので、昼間ボーっとしてしまっています。これでも、まだ飲み続けたほうが良いですか？正直土日だけなら良いけど平日これだと困る気がします。多分だけど就寝中寝言と痙攣が続くなら、近所迷惑になる可能性もあるかと...どなたかお詳しいお方いらっしゃいますでしょうか？アドバイスいただきたいです＞＜
トピ主です。
匿名さん145様
飲んでますよ！毎晩夕食後です。
体調がねえ〜寝付きがいまいちなんですが、まあ悪くはないです！でも今日でまだ３日目なので、まだ効果は分かりません。日中眠気は少しあります。
ありがとうございます。お優しいお言葉に大変救われています。はい、雑音はなるべくシャットアウトします。風呂用の耳栓買おうかなぁ！
お薬はちゃんと飲まれていますか？
飲んでみて、体調はいかがでしょうか？
115さんも言われていますが、貴女はやるべき治療とお仕事を継続していれば、大丈夫です。
周囲の雑音に惑わされず、治療とお仕事を頑張って下さい。
主さん、いちいちいい返したら駄目ですよ。
ベッドホンを付けたら周りの声が聞こえるって事はまずないと思いますよ。
全て雑音だと思いましょう
しばらくはいい返さないで無視。それに加えてサングラスもしてください。少し抑える事を覚えてお薬の効果を待ちましょうね。
貴女は貴女がやるべき治療とお仕事をされているようなのでお仕事をまず頑張ってくださいね
失礼を承知で言わせて頂きます。
１番の被害者は、精神病者に目を付けられ、攻撃対象になってしまった隣家です。
あなたは、通院ではなく入院レベルで治療に当たらなければならない段階です。
何故なら、被害妄想により実際に隣家を攻撃してしまっているから。
本来なら閉鎖病棟で隔離生活です。それを免れ、家で生活できる事に感謝しなければなりません。
そもそも家にいるから、隣家を攻撃するんでしょうけど。
周囲の人達も、あなたにはしばらく入院して欲しいと思っているはずです。
迷惑を掛けられる周囲からすれば、堪ったものではありません。
お風呂は見えないように何か対策はされていますか？
うちは相手からはよく見えないようにしました。
裸を直接撮られない限りそこが風呂場かどうかは周りはわからないと思います。
それか今度撮影されたら警察に間に入ってもらったらいかがでしょうか。
だってお風呂場でしょう？
ドローンでの盗撮した方は捕まりましたよね
あとは証拠を集めて弁護士に相談するまでになりますけれど。
病院代まで全て請求すればいいんですよ
詳しくは全部読んでなかったので相手は悪口だけかと思ってしまいました
失礼いたしました
正す値打ちのない相手ならその人から離れましょう。波動が低くなるばかりです。そんな人のために神経すり減らして精神科で金使って馬鹿らしいと思いませんか？
友達がいてる事自体が素敵だと思うし、自信をもちましょう。
引っ越しとかできないのですか？
あのね、、、
いい返すと相手と同じレベルになってしまうんです。
だっていい返すとあなたの反応が返ってきて更に面白いじゃないですか。
だからそのアタオカ家族の全員が、あなたが真面目すぎるから楽しくて楽しくて更にエスカレートするんですよ。
猿みたいに馬鹿なので人間の本能で叩いてくるんですよ。
そこはこちらはあなたの理性で抑えないと。
悔しい気持ちはわかりますけど本当に関わりたくないならば全てを遮る努力も必要です
黙って見てごらんなさい。
貴女の方が格段に周りからも頭がよく見えますから
"そういう奴"
いますよ、います。
うちの場合には外出するともろに横からリアルでやられますから幻聴でも幻覚でもない
うちもたまに爆発しますよ。
何年無視しても最近、またやってくるので。
で、後から『あんなバカを相手にしてしまった自分がバカだった』と後悔します。
だから主さんにもいい返す事はおすすめしないのです
それにね、相手にもっと攻撃する理由を与えてしまう事にもなるんですよ。
よって無視が最大の仕返しです
>> 120
やっぱそういう人ってもしかしてどこにでもいるんですかね...
でもこないだ久々に外出したら、隣家ほど陰湿なタイプは外にそんなにいなかったような気がするんです(笑)それならもしかして、もっと外に出たほうが良いのかな？なんて思ったりもしました。まぁ思っただけですが。(笑)
自分の場合ですが、この数年ずっと我慢してきました。それでその結果、こちらが何も言わないからかエスカレートしたんです。だったら言わないといけないと思いました。できれば関わりたくないです、また変なこと言ってきてるので。ちなみに昨夜は間接的にですが、ブチ切れてしまいました。(笑)良くないですね...自分でもそう思ったんです...
すごい気持ちはわかります。
だけどそういう相手に一番効くのはなんだと思いますか？
"無視です"
そうする事で相手は疑心暗鬼になります
嫌がらせしている自分のアイデンティティや立場をあなたを通して確認する行為が悪口です
そのゲームの駒に主さんはされているのです
だから相手にその立場を与えてはいけません
これは経験からですが無視して文句を言われている事にはきちんと対応する
後は刺激するような事はしない
関わらない
うちも数年ほど何をやられても避けてました
し無視しました
その結果、相手の方が自分の立場をわかったようで嫌がらせを進んでやめました
みんながシーンとしている中で
何年も1人に粘着する方がおかしいですから
それでもたまにまだ変な事はしてきます。
多分、頭がおかしい認知症なんでしょうね
>> 114
主様は殆ど家にいらっしゃるのですか?
外出とか仕事とかは？
お隣がどのくらいの頻度で主様の悪口を言われているのかな?一日のうちのどのくら…
自分は仕事がテレワークなので、家にいます。外出も隣家がこちらが出る度にバカにしてくるので、全く出なくなりました。先日その病院で出かけたのが本当に久々で...
もう息を吐くように言い続けてますね。自分の知る限りこちらが行動するたびにずっとです。どれくらいってそれはもう、数えきれないくらい。
隣は何もしていないと思います。言動が普通じゃないし、自分が午前中風呂に入るとき２人もしくは３人はあの家に必ずいますので。何で分かるのかって、声が大きいですし普通に聞こえてくるからです。
主様は殆ど家にいらっしゃるのですか?
外出とか仕事とかは？
お隣がどのくらいの頻度で主様の悪口を言われているのかな?一日のうちのどのくらい？
それとお隣は何をしてらっしゃるのか気になります、、、
あと隣人が、一段とうるさいんですよ...
こちらもつい色々言い返してしまいそうになりますが、どうにかこれでも我慢しています...
我慢できていないこともあります。でもあれだけ酷い事言ってきているので、我慢せず言い返すこともあります...
正直関わりたくもない相手です...
主さん、こんにちは。
無事、病院へ行かれたようで本当に良かったです。安心しました。
他の方も述べておられましたが、私も医療に繋がった事が重要だと思います。
通院やお薬の服用は、もうしばらく続けてみてもいいのでは？といった印象です。
もうこの患者さんは大丈夫だと診断されたなら、医師の方から減薬や通院間隔を空けたりと提案されます。
これだけ隣家を恨むというのは、何かご自身の中で隣家を許せない感情がずっと消えないのでしょう。
それはとても辛かったと思います。健康を損なうまでに追い詰められたのは、本当にお気の毒です。
でも、主さんは勇気を出し一歩前進しました。
これから通院やお薬の服用を続けていくうちに、少しずつ快方に向かってくれると信じています。
そうすれば、隣家を恨む気持ちも徐々に薄れていくのではないでしょうか。
主さんが早く元気になってくれる事を、心から願っています。
録音は、主さんがいいやって思えるなら医師に聞いて貰わなくてもいいと思いますよ。
一番大事なのは
主さんに聴こえるという事と、治療をしていくうち、
それが聴こえたとしても、気にせず日常生活を送れるようになるか、です。
医師もそのへんを目指す感じじゃないかな？
過去に隣人に何かしたことあるんじゃないですか?? してないなら気のせい
そもそも隣人の悪口も主さんが有りもしないこと言いふらしていたんじゃないですか?? 因果応報だと思います。 被害妄想荒いですね。
色々と失礼なことをズケズケと聞いたり言ってしまい、すみませんでした
もちろん心配しているのは本当です
でもあなたは病院にも行けました
今の状況にちゃんと向き合おうとしていますよね
こちらが絶対と断言しないと動けないあなたではなくなった筈です
きっと良くなります。それを祈っています
現場にいるあなたが聞こえている時に友達やお医者さんが「聞こえない」と言っていることに関してはどう考えていますか？
あなたを追いかける理由が隣家や他の人にありますか？単に嫌がらせだとしてもあなただけが狙われるのはおかしくありませんか？
最初は心配でしたが今は単純な興味です
どういった考えで今の状況になっているのかが気になっています
>> 84
悪口や付けられている、監視されているというのはそう思い込んでいるだけです
認めたくないでしょうが、思い込みです
あなたを狙う理由がありま…
分かりました！ではそういうことにしておきます。
でも、匿名さん１様だって、ここの現場のことは分からないはずです。
思い込みかどうかは、現場にいなければ判断できません。それなのにそこまで言い切れるのは凄いです。その頼もしいお言葉、逆に尊敬します。ありがとうございます。
それはここでは言いたくないです。自分のプライバシーに関わります。
ここで言えることはずっと付けられて（それも県外の遠くまでも車で）、とても嫌な行為・とても嫌な思いをしたことは確かです。外出できなくなったのも、そういうことも背景の1つとしてかなり大きくあります。
匿名さん１様、どーしてそんなに心配して下さるんですかぁ～？( *´艸｀)親心？( *´艸｀)笑
悪口や付けられている、監視されているというのはそう思い込んでいるだけです
認めたくないでしょうが、思い込みです
あなたを狙う理由がありますか？
物理的に何かされたこともあるようですが、例えばどんなことをされましたか？
>> 82
病名は言われてはいませんが、精神疾患ではあるようなんです。
周りの人間がホッとしたのであれば良かったです。なんか自分は行きたくないのに、ずーっと周りに勧められていたので（ここでもそうでしたね）...
処方箋は恐らく統合関係の治療薬のようなものだと思います。
いや、悪口は実際に言われています！それは絶対です。
今日だって付けられました。絶対に背後にいたんです、男性２人。何かされないかもう怖くて実は泣きそうなのすごく我慢してできる限り早足で歩きました...
ただ病院では、自分の番が終わった後何となく見回しましたが、自分に悪さをして来そうな感じのタイプはいなかったように思います...目線合わせるのは怖いので（ぶっ飛ばされるかもしれないですし）チラ見程度でしたが...
薬を処方できると医師に言われたのなら、精神疾患だと証明されて良かったですね。
あなたの周りの人間も全員ホッとしたと思いますよ。
ほっといたら重症化してきて統合失調症患者になると思いますので、治療に専念してくださいね。
他人や隣人からの悪口に聞こえる幻聴や、
自分を攻撃されてるとの思い込みが早くなくなると良いですね。
行ってきたようでとりあえず安心しました
ただ、やはりあなたは統合失調症とまではいかないまでも相当思い込みが激しいということがわかりました
平日の昼間に病院にまで来てあなたの悪口を言う理由が隣家にありますか？
そこで隣家の姿は見ましたか？
受診中に聞こえるのであれば部屋の中もしくは相当近くにいるはずですが、そんなところで悪口を言っている人がいれば他の人から注意されているはずですよね
あなたはおそらくこの質問に対して、「そんなのわからない」と感じるでしょう
わからないのであれば周りがどう感じているかを大切にした方が良いです
あなたに必要なのは、自分を疑うことです
友達やお医者さんにはあなたが聞いている声が聞こえていませんよね？
ここで普通であれば、「自分がおかしいのではないか？」と疑うものです
受け入れ難いと思いますが、受け入れないと良くはなりません
すみません、先ほどの文章追加です。
※こちらの症状をお話したところで、そこから具体的なお薬の提案をされました。というよりも、服用するかしないかはわたしが選択する形でした。わたしは自分で飲むべきなのか判断できませんでしたが、先生いわく飲んだほうが良いレべルとのことでしたので、処方箋をもらってきました。
あ！ちなみに！統合失調症とは言われませんでしたよぉ～皆さ～ん♪(●´ω｀●)
というか、病名自体言われませんでした。
こちらの症状をお話したところで、
え、大丈夫？て感じもありますが...
そこはお薬飲んで、通院するかどうか考えます♪(●´ω｀●)
ご心配下さりました皆様、実は本日（今さっき）病院に行ってまいりました。去年からずっと受診したく、でもなかなか行けず、この度行くことができました。皆様のメッセージ全て読み返した上で出かけました。ありがとうございます。ただ、この先通院し続けられるかどうかわ未定です。まず薬が合うかどうかも分かりませんので...でも、とりあえず本日行くことができましたので、その点ご報告をさせてください。
もう出ているので正直に言いますが、私も統合失調症を疑っています
悪口を言われているということ自体がそもそも起こっていないんだと思います。もしかしたら隣家自体が存在しないのかも？
あなたの頭の中だけで起こっていることですから、物理的に何かしてくるということ自体があり得ないです
今までだって悪口と監視くらいで、物理的に何かされたことはないんですよね？
素人の口からあんまり病名とか出して決めつけたくなかったから言わなかったんだけどな
病気だって言われて素直に病院行ける状態じゃないのはやりとりしててわかったし…
病気の人責めてもどうにもならん
悪口が聞こえるのは相当なストレスなのはわかりますが、見方を変えればいつもされていることですよね
外に出てもそれ以上のことは絶対にされませんので、なんとか頑張ってみて欲しいです
主さん、何度も失礼します。
病院には必ず行って下さいね。約束ですよ。
隣人は外出しても何もしてこないので、安心して下さい。嫌がらせなんて言語道断です。
私は、主さんが自ら病院へ行き、早く良くなってくれる事を願っています。早く治療を始めれば早く治ります。
主さんが、1日も早く平穏な日々を取り戻せますように…
なんか何度か見たことあるスレのような・・
まだ病院行ってないんですか？
あと、お友達の何が酷いんですか？
受診するまで連絡取らないなんて、主さんをちゃんと病院に行かせようとしてくれてる、まともで素晴らしいご友人にしか見えませんけど？
あと声が聞こえると言ったご友人も話してる内容まで聞こえる人は1人もおらず、悪口は主さん以外誰も聞こえてないんですよね？
そうなると主さんにおそらく精神疾患があるので、精神科受診ををそこまで拒否するんだと思いますよ。
何がなんでも行きたくないってなる神経もおかしいです。
薬を処方されなら治るの？とか副作用がとかは、
医師免許を持ってる医師が判断して処方する訳なので、
素人の主さんがどんなに疑っても、疑う根拠がないので、ただの思い込みでしかないです。
そうやって人のせいにして、自分の病気を認めないところが既に病気なんです。
といっても、主さんの頭の中は隣人を憎む気持ちでいっぱいで、何を言っても聞き入れないでしょうけど…
私は病気じゃない、私は悪くないと思うなら、一度病院へ行ってそれを証明すればいいです。
そうすれば友人達も離れていかないと思います。
トピ主です
54様
いや、マヂで隣人のせいです。間違いありません。
外出して何してくるか不安です...絶対嫌がらせしてくるから...
わかりました、自分が行けば恐らくみなさんも満足ですね？なら行きます。
統合失調症 どんな幻聴？
統合失調症の患者さんは幻覚の中でも、幻聴を認めることが多いです。 幻聴の内容は、本人を批判・否定する内容や、行動を監視されているような内容が多いです。 その声は、近所に住んでいる人の声であったり、知り合いの声です。
主さん、統合失調症だと思う。
薬に関して不安に思うなら、それも先生に聞けば教えてくれるよ。
今は悪口が聞こえたり監視されているような気がしてストレスも溜まるだろうし、生きづらいかもしれないけど、治療すれば良くなるよ。
頑張って受診して下さい。
予約してくれた友人に感謝する日がくるよ。
主さん、こんばんは。
主さんと皆さんとのやり取りを読ませて頂き、やはり統合失調症の症状を疑いました。
統合失調症について、書籍やネット等でも調べてみて下さい。この病気を題材にした漫画やコミックエッセイ等もあって、そういう物は理解しやすいかと思います。
全てを隣人のせいにしても何も始まりませんよ。
病気が悪化するきっかけに隣人がいたとしても、あなたの心身の不調全てを隣人のせいにしてはいけません。
大切な友人がせっかく診察の予約をしてくれたんであれば、友人の顔を立てる意味でも、病院に行ってみましょう。
きっと今より状況が良くなると思います。
トピ主です
44様
わかりました。行きます。とりあえず行けば良いんですよね？行ってからならまたここに書き込んで良いんですよね。
別に良いですがあんまり過去からつなげて責めないでください。画面だから顔見えないから自分のこと知らないからって傷つけて良いわけでもないです。泣いてしまう心弱い人もいます。だからあまり責めないでくださいm(__)m
相談して何がいけないって、私相談するなとも責めてもないのですが。
貴方は過去のスレでも何回も皆が言うなら精神科に行ってみようかな…
でもやっぱり行きなくないの繰り返しをしてるだけなんですよ。そして今回も同じ事を繰り返してる。
不安だから相談してる。
なら何故数多くのアドバイスで精神科へと言われているのに実行しないのか。
実行しないし、質問も毎度同じ。答えも同じ。だからなんの為に質問してるのですか？と聞いたんです。同じ質問をし、同じ答えをもらい、同じ事をループしてたら不安はずっとあるままですよね。毎回皆さん心配して精神科へと言っています。貴方の周りに実際にいる方も主さんが心配だから精神科に行けと言っている。
貴方が一歩踏み出さないと貴方の傍から貴方を心配してくれる人は離れていきますよ。
そしてここでもまた同じスレだと呆れられ貴方を心配する人は減りますよ。
トピ主です。
みなさんご回答ありがとうございます。
自分の隣人一家は凶暴です。だから受診のために外に出ても付けてくるでしょうし、盗撮されるでしょうし、何かしてくる可能性もゼロではないと思ってます。決して安全だなんてことはありません。
そういうことも考えた上で、みなさんの意見も参考にして、今週受診に行くかどうか判断します。
ぶっちゃけ行きたくない方向に傾いてますが、予約されてしまったので...(´；ω；｀)
>>45
では、なぜ行く必要があるのかを医師が明らかにしてくれる事でしょうから、理解する為に行ってみては？
あなたが行く理由は、周りからの勧めがまず一つ。
それから何のせいにせよ、毎日そのような嫌な目に遭い精神的に疲弊している事で二つ目。
そして、なぜ精神科にかかる必要があるのか、または周囲の人が口を揃えて精神科にかかる必要があると言うのが理解できないので、それをちゃんと理解したいから。
少なくともあなたから見ても三つはありますね。
周囲から見ればもっとあると思いますが、とりあえずそれは置いといて、あなたの理由の為だけに行ってみるのも良いのではないでしょうか。
トピ主です。
44様
いや、勝手に予約されたんです。だから行くしかないってことなんです。
でも不安だから相談して何がいけないんですか？そんな責めるような言い方しないでください。少なくとも去年よりは前向きになってはいます。行きたくないけど行こうとしてます今週。ほんとは泣きたいくらい恐怖に溢れてます理解してもらえないでしょうけれど。やっぱり行きたくなくなってきました...そんなに責めないでください(T_T)
トピ主です。
43様
病識などはないに等しいです、だって隣人のせいですからすべては。
だからぶっちゃけ本当に行きたくないんです。
というか、何故自分が行く必要あるのかまだ理解できません。でも周りの近い人たちが勧めてくるので行くつもりではいます...
主さん去年からずっと同じ悩みをここで相談してますよね。そして毎度レス者達から精神科に行くべきだと言われる。何度スレ立てても貴方は同じ質問をずっと繰り返してるだけで精神科にも結局ヤダヤダ言って行かない。
なんの為の相談なのですか？相談を繰り返しても貴方は何も行動してないし何も解決の方向に進んでないですよ。
悪化する可能性があるから、早く受診しましょうってことでしょうね。
今は悪口が聞こえる程度で済んでますが、進行したら荒唐無稽な妄想を信じ込み、事実なのに周囲の人が病気扱いして全く信じてくれないと思い込み、どんどん人から離れ、自分の世界に入り込み、客観的に見れば一目瞭然の妄想と現実の区別も付かなくなり、現実と妄想の世界の境界線がなくなり、あっという間に妄想世界の住人と化してしまうかもしれません。
あなたはまだ病気についての知識もほぼ無いようですし、そうなれば病識(自分が病的であるという洞察)も持ち難く、進行を止める為の防御力が極めて弱い状態といえると思います。
そのため、専門家である精神科医に早いところみてもらい、まず悪化を防ぐ術を知る事が大切だと思います。
その中には薬も含まれるでしょうが、今現在の状態ですぐに飲まなければならないという判断になるかはわかりません。
あらゆる音が悪口に聞こえるのは、脳の異常なんです。
脳の神経伝達物質の一部が異常亢進して、あなたの感覚(現在は聴覚なのでしょう)に異常(幻覚、幻聴、妄想)が生じている、という説から、その異常亢進を鎮めるために薬を飲むという感じだと思います。
詳しくは専門家の精神科医から聞いてください。
>> 33
全く関係ない外などではどうなんでしょうか？
例えば、まったく関係ない人たちが、他の他人の事（自分の事ではない）を、嫌味や文句のような会話を…
だってさ、全く関係ない人につけられて暴言吐かれたりしてるんですよ？そりゃあ～腹の底からめちゃくちゃ不快に思いますし頭に来てますよ。はらわた煮えくり返りそうになります。でも、外では我慢してます。もし万が一、自分の「思い違い」だったときに、損するので。そういう可能性も含めて外では我慢してます。
家から出ることは現状難しいですが、そうですねもう少し外出はしたほうが良いですよね...それは自分でも思っていたことです。おまけに家にいて太りましたしほんと良いことない...
イヤホンは普段常に付けてます。その上で聞こえてくるんです。
聞き耳立てちゃいますね～聞こえちゃうんです。
分かりました１度行きますそしたら。要は精神科に行けば扉開く可能性もありそうなので、皆さんのご意見拝読しますと。
刺激が強いことを言います。
もし、本当に嫌がらせ的な物があるのなら、証拠を集めることぐらいしかありませんよ。
相手に悪があって、過剰に反応すれば、
ただ、「相手を面白がらせるだけ」です。
反応すると増長していくだけです。
相手の得になることをしてあげる必要はないと思います。
嫌がらせをするような人間は、相手の反応を見て楽しんでいるのと、自分に逆らわせないように、他の周り隣人などへの見せしめとして、やっている可能性があります。
こういった人間に、分かってほしいは通用しません。
反応すれば、相手を助けてあげているのと同じです。
やり返したとしても、自分のほうが強いんだぞと、面白がらせ、倍返しになって返ってくるだけです。
相手に期待しないこと。
期待すらできない人間だと思う事。
また、
相手が、悪口など言っていなくて、自分の勘違いだった場合が大変だと思います。
やり返しているのなら、自分の一方的な勘違いからの嫌がらせしている当事者になってしまいますから。
それに、「やられたから、やり返していい」とは、絶対になりません。
あなたが被害を訴えたとしても、やり返せば正当性は失われます。
だから、やり返さず、事実のみ証拠を集めるのです。
それが、心の安定にあることもあると思います。
いつか、この集めた材料でって。
逆にもっとやってくれって。
全く関係ない外などではどうなんでしょうか？
例えば、まったく関係ない人たちが、他の他人の事（自分の事ではない）を、嫌味や文句のような会話をしているのを聞いたら（喋り方が人を馬鹿にするような見下すような感じ）、かなり不快に思ったりしてませんか？
知人同士が何か、腹を立てているような会話を、自分の文句を、自分の批難をしていると思い込んで、聞き耳を（自分から聞きに行くような感じ）立てたくなりますか？
こうなれば、精神状態はあまりよろしくないかと。
しかし、精神科に行っても、解決するかといえば、何とも言えません。
回避手段は、今住んでいる家をしばらく出てみるか？
なるべく家に居ないように、何処かに外出する事を心掛けるか？
何か話し声のようなものが聞こえてきたら、別の音でかき消すか？
イヤホンをして動画見たり、音楽聞いたり。
聞き耳を立てに行くことは、精神的にかなり良くないので、テレビの音量を上げてみたりするしかないかと。
精神科に行かないのなら、この辺りしかないと思います。
>> 28
では逆に、今のまま誰にも理解されずに隣家を攻撃するだけで状況が良くなると思いますか？
仮に隣家が引っ越したとして、次に入ってきた人がまた悪…
隣家が引っ越すことはないでしょう。むしろこっちが引っ越したいくらいですよ（むりですが）。ただ親いわく、「もし次に引っ越したところでも同じようなことあったらどうする？」などと言ってきます。
確かにそれは、友人にも言われました。「ずぅーっと同じ話してるよねぇ」とか、呆れ気味に言われて...
でも確かに、これまで具体的に行動したことがないです。行動することが怖いです。
そもそも隣家の悪口に対し逆にこちらも頭に来て色々言い返してはいるし、外に出て何かされないか怖いです。
やはり被害妄想的になっていますね。自分で思ったことが人から言われてしまっていると感じている状況ですね。この場合は体を動かす軽い運動とかが効果があります。それから瞑目して呼吸に意識を集中する瞑想も効果があります。内科医院でおクスリをもらうこともできます。急場をしのぐには有効です。考えすぎはよくありません。頭の中で想いが巡ってしまっているようでしたら、散歩もいいですよ。
では逆に、今のまま誰にも理解されずに隣家を攻撃するだけで状況が良くなると思いますか？
仮に隣家が引っ越したとして、次に入ってきた人がまた悪口を言って来たとしたらどうしますか？
悪口が聞こえなくなる薬があるかはわかりませんが、今のままでは何も好転しませんよ
今のあなたは自分のことで精一杯ですね
友達からしたらあなたは今、「よくわからないことを言ってる人」です
本当に隣家が悪いのか、それともあなたの状態が良くないのかの判断をしてもらいましょう
何度も言いますが、精神科は悪いところでもなんでもないです。単なる医者です
あなたは友達に「なんでわかってくれないんだろう」と思ったことがありませんか？
あなたは今友達から見て同じ状況になっていますよ
精神科に対してかなり拒否感があるようですが、酷いことをされたりなんかしませんよ
お腹痛いから内科に行くように、ちょっと変だな？と思うから精神科に行くだけです
でも録音したものは他の人には聞こえないんですよね？何かおかしいと感じませんか？
そのおかしいものの原因を探るために病院に行きましょうということです
病院に行ったら絶対に解決するかというとそうではありませんが、今のままではあなたが苦しいだけです
場合によっては友達のことも苦しめているかも知れません
病院に行った上で何か診断されれば治すようサポートしてもらえ、何もなければまたその時に考えればいいです
隣人から嫌がらせを受けたことがあるとかですか？
以前、ハッキリと嫌味や悪口をその家の人から言われたことがあるとか？
その家の周りが、外で人の悪口を言っているような人間が集まっているとか？
過去の嫌がらせ被害などの記憶からの、
フラッシュバック的なものの可能性もあるかと。
例えば、毎日のように実際に自分の家の事を面白おかしく、馬鹿にして罪をなすりつけるようなことをするような行為をされたとか？
そういった過去に何かあったことが原因で、そのような状態になっていることもあると思います。
精神科に行ってみるのも一つだと思います。
無理ならば、話し声が聞こえた時は、イヤホンなどをつけて、音楽や動画をつけて、気を紛らわせましょう。
そして決して相手にしない事です。
本当に悪口を言っているのであれば、相手に改善は見込めません。
言い返したり、改善を要求したりすると、更にエスカレートしますので。
聞こえるように言っているなら尚更です。
私はあなたの悪口が聞こえてくる話しなんて聞きたくないです。
あなたのご友人も返答に困っていると思いますご、それはどうお考えですか？
あなたの周りの方々の為にも、精神科に行ってハッキリさせるべきです。
精神科は、聞こえる悪口を、聞こえないようにしてくれる所です。
歯が痛くて困っている子が、歯医者に行きたくない、虫歯じゃないと思うんですけど
って言ってるのと同じです。
観念して行きなさい。違うなら違うと先生に言ってもらえればあなたも楽になるんですから。
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