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生後2ヶ月の双子の男女の育児中です 退院して1ヶ月は実家で過ごし、現在は夫と子…
生後2ヶ月の双子の男女の育児中です
退院して1ヶ月は実家で過ごし、現在は夫と子どもと4人で生活しています
夫は仕事が忙しく、平日は朝の7時に出て、夜の8時から9時頃に帰宅するので、その間は一人で育児しています
夫もあやしたり、土日は一人沐浴をしてくれますが、ミルクなどは私がメインでしています
娘は良く寝てくれるのですか、息子は夜泣きが激しく、よく泣く子なので、なかなか休めません
一昨日の夜、息子が夜間なかなか寝てくれたず、私も疲れがたまり、息子にうるさいと怒鳴ってしまいました
夫や母と相談して今日から日曜日まで実家で過ごしていますが、また怒鳴ってしまうのではないかと思うとすごく不安です
こんな私にアドバイスをおねがいします
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ご実家にいる間に、寝ましょう。
育児に切羽詰まってる時は、大概寝不足です。
特に産後2ヶ月なんてまだまだ本調子じゃなくて当たり前。
まして、二人もお腹で育ててきたんですもの。
お身体疲れてて当たり前なんですよ。
産後って、身体が産後から抜け切った感じになるには、だいたい３年くらいかかります。
それまでは養生しながら過ごした方がいい。
とにかく、寝られればたぶん何とかなっていきます。
昼間も昼寝してください。
あと、核家族なら旦那さんにも仕事セーブしてもらった方が良いです。
今は男性育休も義務じゃないですか？
休みじゃなくても、定時で帰ってきて、主さんのご飯を買ってきてもらってください。
お子さん1人でも、赤ちゃんのお世話は母親がしたとして、産後のお母さんを看護する人、も必要なんですよ。
まして双子なら、尚更です。
お子さん1人でも、里帰りした人は数ヶ月いたりしてましたよ。
半年くらい経てば、赤ちゃんもしっかりしてきて少し楽になるので、旦那さんの協力が見込めないなら、それくらいまで里帰りでも良いのでは？とも。
実家に暫くいられるようならいましょう。
産後は元の身体に戻るまでに時間がかかるし、ましてや双子ワンオペはきつすぎます。
睡眠って削られると人間本当に余裕なくなります。
余裕なくなって怒鳴ったって一緒に泣いたっていいんですよ。そんな自分を責めないであげてください。十分頑張っているのに。お母さんが産後うつになってしまいますよ。
イライラしてもいい、余裕なくても、うまくできなくてもいいんです。
実家など甘えられる場所にはとことん甘えましょ。まずはあなたの心身の負担軽減だけを考えて。それが回り回ってお子さんのためになります。
双子育児は３年間大人が一人に一人必ずいないと無理だと聞くぐらい大変です。私は双子ではないですが４歳位まで朝まで眠れず、もうすぐ６年に息子はなりますが、２年位まで浅い睡眠でよく目が覚めました。
それくらい眠れないのは人格すら変えてしまうストレスがあるかと思います…
私は4か月くらいから息子と二人がとにかく不安だらけで、可愛いいと思えませんでした…２歳くらいまでよく実家にいました…
ずっと大変じゃないけど、実家にいれたらいさせてもらいましょ、みんなで育てましょ。
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