注目の話題: エレベーター無のマンション5階に 55歳で引っ越しするの、厳しいでしょうか?　安いのです。　けど階段だけが心配で。何歳まで住めるかな; 現在無職で結構お金ピンチでやばくて、働き先を探す条件に「給与前払い可」の所を真面目に検討してるんだけど、スキルも何も無い。資格免許も特に無し。 16時; 彼氏にキスとかのスキンシップされるの迷惑ですよね？どうせイケメンでもないキモメンだし、迷惑なんだろうなぁと思いながらいます…。女性の皆さんからしたら迷惑

今度、合宿があります。学年全員で行くのですが、体が太っていて困っています…

回答1 + お礼1 HIT数 178 あ+ あ-

匿名さん
23/02/05 20:22(更新日時)

今度、合宿があります。

学年全員で行くのですが、体が太っていて困っています。

身長154センチ
体重47キロ

です。
これだけ見れば太っていないとか言うかもしれません。

だけど、見た目がひどいです。

それで、筋トレがいいと見たことがあるのですが、どういったことをすればいいのでしょうか？

ムキムキって感じじゃなくて、鍛えてるな～っていうのがわかる感じです。

もう、身長も止まっていますし、どうにかしたいです。

運動は好きなので、少しきついくらいならたぶん大丈夫です。いい筋トレをしているアイドルでも何でもいいです。ちなみに女です。

結構悩んでます。教えてください。